Читать книгу Между небом и землей. (Практическое руководство к жизни) - Анастасия Морозова - Страница 13

Сейчас многие пишут, что биодобавки не приносят ничего хорошего. Подобной пропагандой занимаются даже врачи. Биодобавки нам просто необходимы. Но не те, которые вы увидели в рекламе, а те, от которых действительно будет польза, поддержка вашему организму. Все последние годы, после того как я перестала употреблять мясо, я пила различные добавки. «Чистым» вегетарианцам это тем более необходимо. Но не экспериментируйте! Одна моя знакомая после двух лет вегетарианства добилась такого опустошения организма и дефицита витаминов, что у нее произошел гормональный сбой, а это, вы знаете, не шутки. При этом я неоднократно говорила ей пить хорошие, качественные витамины, но она упорно продолжала пить сомнительные препараты. И таких результатов непонимания и человеческого упрямства очень много. Агитации за определенные препараты я здесь проводить не буду. Но если кого-то это заинтересует, то можете обратиться ко мне в личном сообщении. Скажу только, что все они разработаны ведущими специалистами мира, по всем требованиям и стандартам, на самых современных заводах и фабриках.

Витаминов только из пищи нам никогда не будет хватать. Сколько рыбы нужно съедать в день, чтобы обеспечить суточную порцию омеги в организме? Некоторые скажут: «А мы вообще едим рыбу один раз в неделю». Вот, а омега нам нужна каждый день! Поэтому, пожалуйста, разберитесь, проанализируйте свой рацион и скорректируйте его.