Читать книгу Благословение быть Женщиной. Новое время - Анастасия Ралув - Страница 7

Все, о чем было написано выше, – реализация состояния любви к себе, реализация «женской ответственности», создание своего пространства любви – все это невозможно, если мы себя не чувствуем. Для того чтобы реализовать и любовь, и женскую ответственность, нужно ЧУВСТВОВАТЬ. Это самый первый шаг к раскрытию себя, с того все начинается, начинается увлекательное путешествие в настоящую, сотворенную вами жизнь.

Чувствуйте себя. Практикуйте, осваивайте этот навык – чувствовать себя… Попробуйте сейчас прикоснуться к своему лицу кончиками своих пальцем и все свое внимание перенесите на свои ощущения. Погладьте себя по лицу так, как будто вы себя любите больше всего на свете и испытываете настоящее счастье от возможности прикасаться к своему лицу. Проведите пальцами, ладонями по глазам, щеке, возможно, захочется погладить себя по голове. Просто чувствуйте. Все свое внимание сосредоточьте на том, что вы чувствуете в этот момент.

Ну как? Получается? Что вы ощутили? Насколько получается быть в моменте, без лишних мыслей? Насколько получается ощущать, и что вы ощущаете: наслаждение, нежность, или вам некомфортно оттого, что вы к себе прикасаетесь? Выполняя такое простое действие, можно отчетливо проанализировать, как вы к себе относитесь, какова ваша чувственность, насколько в вас раскрыта нежность и теплота, насколько вы раскрыты как женщина. Очень простой и доступный тест. Если все ваши ощущения чудесны, то здорово. Если нет, нужно осознанно подойти к раскрытию себя и просто помочь себе. Не бегать от себя, а помочь всему вашему прекрасному божественному женскому состоянию выйти наружу, так как оно в вас есть, как и во всех женщинах, просто оно закрыто за кучей блоков и программ. Как с этим работать, описано в главе «Практики».

Важно осознать, что чувства могут быть разные, не только положительные, но и условно отрицательные, например, такие, как гнев, раздражение, обида, разочарование. Женщина по своей природе очень чувственна, и палитра чувств такая же разная, как и палитра акварельных красок. Для того чтобы получилась картина, художнику нужны разные краски: и черные, и темных оттенков, согласитесь. Но мы почему-то считаем, что испытывать такие ощущения – это нехорошо. Особенно подавлять такие эмоции любят «развивающиеся» женщины, ведь все же понятно, почему человек так поступил или почему такое происходит со мной, ситуация же для меня, и я должна быть благодарна и не обижаться на человека. Безусловно, все для нас, и здорово, что мы это осознаем, но если мы уговариваем себя, что не должны обижаться, это не значит, что мы не обижены, и, не позволяя себе проживать обиду, ничего хорошего для себя не делаем. Нужно позволить себе прочувствовать обиду, признаться себе, что я обижаюсь, а потом уже быть благодарной за урок. Давайте учиться относиться к себе с любовью и учиться принимать все свои чувства. Позволять себе чувствовать и проживать такие ощущения тоже. Ведь если мы будем их прятать, не выпускать наружу, уговаривать себя, что на самом деле их в нас нет, то, оставшись внутри, они начнут загнивать, превращаться в камни внутри нас. А если же принимать их, также относиться и к ним с любовью и вниманием, то проживание такого состояния позволит вам отпустить их, принять себя такой, какая вы есть, проявить любовь к себе и, соответственно, к человеку или ситуации, так как и принятие ситуации, и человека начинается, как вы понимаете, с принятия себя. И это будет похоже на кратковременный дождик, после которого вновь светит яркое теплое солнце.