Читать книгу Лунный календарь на 2016 год - Анастасия Семенова - Страница 14

Энергетика третьего лунного дня требует активности. Желательно в этот день дать себе интенсивную физическую нагрузку и освобождаться от негативных эмоций. В медицинском отношении следует обратить внимание на затылок и уши.

Раздельное питание

Какое же питание считается здоровым, грамотным? Это так называемое раздельное питание. Система раздельного питания предполагает, что в один прием пищи нельзя смешивать белковые и углеводные продукты. К белковым продуктам относится мясо и мясные продукты – всевозможные колбасы и ветчины, рыба, яйца; молоко и молочные продукты – сыр, масло, сметана, творог и т. д., а также грибы, бобовые, орехи. К углеводным продуктам относятся хлеб, картофель, различные крупы, мучные изделия, сласти, сахар, варенье, мед. Несочетаемые продукты плохо перевариваются, появляются запоры. Отложение и накопление остаточных каловых масс происходит годами, иногда вес таких шлаков достигает 7–8 кг. При этом поражается кишечник, происходит отравление крови. При раздельном питании, как правило, таких проблем не возникает.