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Andrea Frey
Die Pilates Elements Methode
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Страница 1
Anmerkungen
Страница 3
Страница 4
Страница 5
Inhalt
Страница 7
Страница 8
Страница 9
Vorwort von Britta Brechtefeld
Страница 11
Страница 12
Einleitung
Die Jahreszeit
Die Lebensphase
Die Meridiane
Die Energie
Der Konstitutionstyp
Die Tageszeit
Die Emotionen
Die mentalen Fähigkeiten
Das Funktionssystem und die Essenz
Das Gewebe
Das Sinnesorgan und die Hautanhangsgebilde
Der Geschmack
Die Farbe
Die Vorlieben und Abneigungen in Alltag und Sport
1.1Die Welt der Faszien
1.2Ein Rückblick – Osteopathie und Rolfing
Die Osteopathie
Das Rolfing
1.3Im Hier und Jetzt
1.4Ein kleiner Ausflug in die Histologie, Physiologie und Anatomie
1.4.1Psychosomatik und Faszien
1.4.2Das vegetative Nervensystem
Der Sympathikus – Kampf und Fluchtverhalten
Страница 37
Der Parasympathikus – Regeneration und Energieaufbau
1.5Die Faszienelemente
Möchten Sie tiefer in das Thema eintauchen, lesen Sie den folgenden Abschnitt.
Die Eigenschaften der Fibroblasten
1.5.1Das straffe Bindegewebe
1.5.2Das lockere Bindegewebe
1.5.3Das elastische Bindegewebe
Wie sehen gesunde Faszien aus?
1.6Die Rezeptoren – der sechste Sinn
1.6.1Die Golgi-Rezeptoren
1.6.2Pacini-Körperchen oder Vater-Pacini-Lamellenkörperchen
1.6.3Ruffini-Rezeptoren
1.6.4Freie Nervenendungen, die interstitiellen Rezeptoren
1.6.5Die Muskelspindeln
Propriozeption versus Interozeption
Was passiert nun, wenn dieses hochsensible sensorische Kommunikations- und Netzwerk einmal ausfällt?
1.7Das Tensegrity-Modell in Bezug auf unseren Körper
1.7.1Erklärung am Rande – Tensegrity
Was kann das für die Praxis bedeuten?
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