Оглавление
Артур Лиман. Тренинг по методике Колина Типпинга. Прощайте правильно – исцелите свою жизнь!
Введение. Зачем учиться прощать?
Необходимое напутствие
Часть первая. Мир, в котором мы живем Теории, нашедшие подтверждение
Глава 1. Создавая реальность
Постулаты метода Абсолютного Прощения
Два мира или два взгляда?
Глава 2. Сколько у тебя тел?
Эффект матрешки
Чакры
Здоровье
Лечить или не лечить?
Глава 3. Причины и следствие
Кружево судьбы
Сценарии и роли
Глава 4. Кто же виноват?
Эго – друг или враг?
Уловки Эго
Рыбак рыбака…
Ближе не бывает
Вина и ответственность
Факты и их толкование
Глава 5. Не отказывайся от эмоций!
Часть вторая. Возможности, открытые для всех
Глава 6. Что значит – простить?
От притворного к настоящему
Этапы прощения
Плыть по течению: необходимые замечания перед практической работой
Глава 7. Метод Абсолютного Прощения. Основные способы
Форма
1. Ситуация
2. Кто виноват?
3. Я чувствую…
4. Я принимаю…
5. Я беру на себя ответственность…
6. Я верю…
7. Случайности и совпадения
8. Неоправданные ожидания
9. Я проецирую…
10. Отражение
11. Принять себя
12. Отказ от суждений
13. Отказ от желания быть правым
14. Каждый получает то, что ему надо в этот момент
15. Признание обоюдной помощи
16. Освобождение сознания
17. Осознание ложности восприятия
18. Я полностью прощаю себя…
19. Я готов…
20. Благодарность (имя прощаемого) _________
21. Я – свободен!
Метод писем
Метод «Якорь»
Глава 8. Дополнительные способы метода Абсолютного Прощения
На волю волн и ветра
Отражение
Арт-терапия
Дыши!
Медитация в одиночестве
Глава 9. Прощение и манипуляции
Глава 10. Благодарность миру
Благодарность за возможности
Благодарность за болезнь?
Глава 11. Сочетание метода Абсолютного Прощения с другими методиками по достижению успеха
Визуализация
Аффирмация
Заключение
Приложение
Отрывок из книги
Если вы держите в руках эту книгу, то значит – вы человек ищущий и не равнодушный. Поверьте, не имеет никакого значения – начинаете ли вы только свой путь к познанию себя или уже имеете опыт (возможно, даже негативный).
Эта книга не входит в конфликт ни с одной религией, ни с одним научным учением.
.....
Каждый может припомнить несколько случаев, когда интуиция его выручала, приводила к успеху или оберегала от несчастий. Это проявление высшего «Я», которое связывает нас с Духовным миром (или коллективным бессознательным). Каждый из нас подключен к этому миру, но далеко не каждый признает и уж тем более ощущает эту связь: именно озарения, вспышки интуитивного знания и есть демонстрация этой связи.
Это самый высокий уровень, на котором происходит познание сути. Мы не ставим себе задачу развить интуицию (это возможно, но это тема для отдельной книги). Для нас важно помнить, что мы все подключены к Духовному миру, мы все – части целого.
.....
