Читать книгу Mamma & Bambino - Bernhard Long - Страница 4

Durante il terzo mese di gravidanza, il corpo femminile è ormai adattata alla gravidanza. Nausea e fatica possibile per conseguenza. La stragrande maggioranza delle donne in gravidanza ora si sente in gran parte bene.

Il primo esame ecografico e di conseguenza la prima immagine del nascituro

Nel controllo imminente è diagnosticata mediante palpazione dell'addome la dimensione e la forma dell'utero. Inoltre, la crescita e il suono del cuore del bambino in crescita vengono controllati.

In questo momento, la prima ecografia è - indagini per: ora può vedere per la prima volta il loro bambino, la donna in stato di gravidanza, in quanto galleggia nel liquido amniotico e si muove. Se il padre in attesa è a studiarla, ottiene anche un primo " immagine " del nascituro.

modifiche esterne al corpo della mamma in attesa

Molte mamme in attesa trovare il primo legate alla gravidanza cambiamenti fisici a loro attraente e sexy. Gli ormoni della gravidanza, il miglioramento della quantità di sangue nella circolazione e una maggiore ritenzione idrica causano la superficie della pelle appaiono più luminose, rughe libero e roseo. Il seno femminile è più grande e più solida, la circonferenza dell'addome prende un po ' - ma non così tanto che avrebbe interferire nella routine quotidiana o mentre si trovava.

Malessere Sì o No - maggior parte delle donne in stato di gravidanza a sentirsi in forma e pieno di energia

La maggior parte delle mamme incinte sentirsi in forma e pieno di energia. Tuttavia, può venire a piccoli disturbi anche in questo periodo.

L'organo riproduttivo, l'utero cresce e può farsi visto di volta in volta da eccessiva trazione. Inoltre, esprime volte sulla vescica, in modo che la mamma incinta spesso sentono il bisogno di urinare. Di tanto in tanto può essere costretto a venire a piedi a urinare quando l'estrema risate, starnuti o veloce. Questo è sgradevole, ma lascia nel terzo medio della gravidanza per lo più dopo.

Anche costipazione e vento intestinale sono spesso come sottoprodotto del periodo di gestazione. A questo scopo, il progesterone gravidanza è responsabile: Si scioglie non solo l'utero - muscoli, ma anche dall'intestino. Come risultato, il movimento intestinale è anche rallentato. Una dieta equilibrata e ricca di fibre con frutta fresca, verdura e cereali integrali prodotti è pertanto raccomandato. Evitare pesanti z pesante e intumescente. B. cipolle, legumi e cavolo verdi incinta Mamas migliore. Lentamente i pasti da pranzo, bere abbondante e di essere abbastanza per muoversi, sostiene e promuove i movimenti intestinali.

Se da tali disturbi anche aumentato il disagio, in fondo: il farmaco può essere usato durante la gravidanza solo dopo aver consultato il medico o il medico. Questo vale anche per i tranquillanti di tutti gli agenti tipi-the-counter e tutti i rimedi a base di erbe.

essere incinta con la pelle e capelli: la perdita dei capelli e la pigmentazione

Per foto concomitante questa sezione la gravidanza può comportare una perdita di capelli ormonale dipendente. Oltre a una dieta sana e una buona cura del cuoio capelluto non può farne a meno. Normalmente, la perdita di capelli ormonale indotta può essere successiva a un paio di settimane dopo il calendario di nuovo. Per consolazione: Spesso la testa di capelli nella seconda sezione della gravidanza ancora più lucidi e più potente di prima.

Nella stessa ottica ormonalmente dipendente si presenta in alcune donne in gravidanza una pigmentazione scura della pelle in primo luogo sui capezzoli, cosce, sotto le ascelle e nella zona di moli e lentiggini. Anche sul viso, la pelle può cambiare colore non uniforme. Nella maggior parte di mamme in attesa a una multa linea scura tra l'ombelico e il pube, chiamato Linea nigra rivelato (in latino: linea nera). Come tutte le altre alterazioni della pigmentazione e sbiaditi dopo il parto di nuovo.

L'aumento di peso di mamma in attesa e il suo potenziale sequele

A poco a poco fa uno e il peso crescente del bambino non ancora nato, la placenta e il amniotico percepibile fluido. sollevamento di carichi pesanti, trasporto e le lunghe verticali tese muscoli sempre più i muscoli pelvici e schiena. Inoltre, le vene, soprattutto nei piedi sono interessati: l'intero peso corporeo preme sui vasi. Il progesterone sostanza messaggera produce un rilassamento del tessuto di supporto e quindi similmente le pareti delle vene. Come risultato, rallentando l'afflusso di sangue. I piedi e le caviglie possono gonfiarsi e si sentono pesante come il piombo. Attenzione: le vene varicose possono essere la conseguenza.

piedi gonfi e doloranti contrari sostengono docce con acqua fredda e associazioni. Allo stesso modo, i elevando i piedi - il più spesso possibile - porta sollievo. Ciò che le persone tendono a vene varicose, indossando la compressione più comoda - Calze. Ora sono in molti colori e disegni diversi.

mantenendo così il corpo femminile e le sue muscoli in buona forma ed elastiche, in particolare attività come il nuoto, passeggiate nella natura, il ciclismo e lo yoga sono raccomandati. In laboratori per gli esercizi di preparazione al parto e prenatale ogni mamma in attesa ha imparato il rafforzamento e la gamma di movimento e impara, come una donna incinta in grado di proteggere la colonna vertebrale, mentre seduta, sollevamento e trasporto.

Più di riposo e di sostegno richiede la mamma in attesa

Anche quando la maggior parte delle mamme in attesa nel terzo e quarto mese di gravidanza si sentono più che bene, stanchezza e depressione spesso può mostrare un tempo di pre Un sonnellino a mezzogiorno o nel mezzo - o anche solo un pelo lungo pomeriggio, se permette il quotidiano - si vede non è un lusso, ma uno stimolante utile.

frequenti passeggiate e semplici esercizi - esercizi lavora contro la stanchezza. Un sacco di movimento all'aria fresca stimola la circolazione del sangue e fornisce il corpo con l'ossigeno sufficiente.

Generalmente, è opportuno evitare il sollevamento e trasporto di oggetti molto pesanti, e anche lunghi periodi di piedi. Quando il lavoro fisicamente stressante, è meglio prendere l'assistenza. Anche nel lavoro è possibile specificare che queste attività di lavoro vengono ora svolte dai colleghi. Un periodo di gestazione, anche se nessuna malattia, tuttavia, un motivo per approvare il corpo piuttosto calma e lo sforzo basso.

Tempo di programmazione appuntamento: visite di controllo, di nascita Preparazione Workshop & Co.

A parte la prima routine in queste settimane di gravidanza sono - controllo studio di cose in più per il quale precauzione già date possono essere concordate. Questo include in primo luogo, una visita dal dentista. I denti sono durevoli gravidanza particolarmente delicato a causa del basso pH - valore della saliva li rende più suscettibili di carie dentaria (carie). Anche sanguinamento delle gengive possono verificarsi più frequentemente. Un esame dentale regolare è molto importante per la mamma in attesa, perché il suo.

Ora è anche un buon momento per registrare per una preparazione al parto - officina o una esercizi prenatale - laboratorio, perché i corsi sono prenotati per lo più in fretta.