Читать книгу Не спеши, а то успеешь - Денис Вадимович Нырков - Страница 2

Итак, вы решили начать бегать? Замечательно! Первое с чего стоит начать – поход к врачу. Да, звучит банально, но мало кто выполняет этот пункт перед тем, как начать. Прохождение медосмотра хотя бы раз в год – не самая популярная вещь на постсоветском пространстве, где специфически относятся к своему здоровью. Но мы тут собрались не для того, чтобы перенимать негативные привычки наших предшественников, а формировать новые, полезные, свои. Поэтому стоит завести привычку следить за своим здоровьем, прибегая к услугам специалистов, проводя плановые медосмотры и обращение в учреждения здравоохранения, в случае получения травм либо ухудшения здоровья. Самолечение, народная медицина, гадалки с этого момента не наш выбор.