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Dr. med. Matthias Riedl
Der ultimative Schlankheitscode
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Страница 1
Страница 2
Impressum
Wichtiger Hinweis
Страница 5
Страница 6
Страница 7
Schlankforschung als ernste Wissenschaft
SCHWIERIGKEIT 1: DAS WEITE FORSCHUNGSGEBIET
SCHWIERIGKEIT 2: KEIN GOLDSTANDARD
WIE AUSSAGEKRÄFTIG IST DER BMI?
SCHWIERIGKEIT 3: EINFLUSSREICHE INDUSTRIE
SCHWIERIGKEIT 4: NICHTWISSENSCHAFTLER
ZAHLEN UND FAKTEN RUND UMS ÜBERGEWICHT
Страница 15
Страница 16
Страница 17
Essen als Statussymbol
WARUM ESSEN GLÜCKLICH MACHT
MYTHOS ODER WAHRHEIT? – »SEX MACHT SCHLANK«
WARUM DAS WICHTIG IST FÜRS SCHLANKSEIN
Prägungsrisiko 1: ein ungünstiges automatisiertes Essverhalten
Prägungsrisiko 2: eine ungünstige Aktivierung bestimmter Gene
WAS BEDEUTET EPIGENETIK?
Eltern können uns auf Übergewicht programmieren
Der elterliche Lebensstil nach der Zeugung beeinflusst uns ebenfalls
Epigenetische Muster sind änderbar
Prägungsrisiko 3: eine erhöhte Neigung zu »hedonistischem Hunger«
Страница 29
Страница 30
Страница 31
Страница 32
Wunderwerk 1: Unsere Verdauung
1. AKT: IM MUND FÄNGT ES AN
MYTHOS ODER WAHRHEIT? – »WER LANGSAM ISST, NIMMT BESSER AB«
2. AKT: IN DER SPEISERÖHRE WIRD GERUTSCHT
3. AKT: IM MAGEN EINE ZWISCHENLANDUNG
WAS BEDEUTET »DARMFLORA«?
4. AKT: IM DÜNNDARM DIE GROSSE AUFSPALTUNG
SCHLUSSAKT: IM DICKDARM VIEL LOS
GIBT ES MOPPELBAKTERIEN, DIE DAS ABNEHMEN HEMMEN?
WAS DIE VERDAUUNG STÖRT
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