Читать книгу Питание и диета для VIP-персон - Ирина Новикова - Страница 2
1. Рациональное питание
ОглавлениеРациональное питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни.
На пищевые привычки человека влияют психологические, физиологические и даже географические факторы, от которых зависят особенности его питания. Поэтому очень важно обращать внимание на формирование и воспитание рациональных пищевых привычек с раннего возраста, чтобы в дальнейшем проблем со здоровьем, связанных с питанием, у человека не появлялось.
Для составления правильного рациона иногда требуются крепкие нервы и отличные математические способности.
