Читать книгу Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе - Группа авторов - Страница 22

В поисках счастья не мешает время от времени делать паузу и просто быть счастливым.

Гийом Аполлинер[7]

Под вечер, вытянувшись на диване, чувствуете, что теперь наконец можно быть собой: больше никаких ожиданий и дел. Глубокий вдох – и вы проваливаетесь в состояние блаженства. Возможно, рядом друзья, заглянувшие посмотреть футбольный матч по телевизору, и на кофейном столике – чипсы, острый соус и напитки. Или дети играют на ковре в «Монополию», пока вы читаете роман. Или вы полагали, что диван и телевизор полностью в вашем распоряжении, пока партнер не забрал пульт и не попросил вас подвинуться, чтобы прилечь рядом. Или же вы просто наслаждаетесь тихим одиночеством, о котором мечтали весь день.

В гостиных мы делимся своими мыслями, событиями дня, чувствами и эмоциями. Здесь же принимаем гостей. Гостиная способна стать и убежищем, где мы в одиночестве отдыхаем после тяжелой работы. У кого-то под гостиную выделена целая комната. Если у вас маленькая жилплощадь, не исключено, что вы принимаете гостей на диване-книжке, на котором же и спите. Словом, то место, где вы отдыхаете сами по себе или вместе с семьей и друзьями, где предлагаете другим сесть и расслабиться, – и есть ваша гостиная.

Всем нам хочется безмятежной и приятной жизни. Для этого мы трудимся, часто на износ. Удивитесь ли вы, узнав, что одновременно мы бежим от всякой передышки в работе как от чумы? Оглядите свою гостиную – комнату, предназначенную для простых удовольствий, наслаждения и радости. Что вы видите?

Телевизоры. Компьютеры. Стопки непрочитанных журналов и книг. Тетради с домашним заданием. Счета. Гостиная напоминает нам, почему мы не можем перевести дух, не можем расслабиться. И правда, как это сделать, если гостиная подсказывает, что остался еще один неоплаченный счет, одна волнующая газетная заметка, одно раздражающее сообщение в блоге, одно срочное письмо, один неприятный звонок или одно неблагодарное дело, отделяющее нас от наслаждения и отдыха, вечно маячащих где-то на горизонте?

Беспорядок в гостиной мешает испытывать те чувства, ради которых эта комната существует. То же можно сказать и о нашей жизни: если мы искренне желаем испытать заслуженные радость и покой, мы должны преодолеть привычку думать, будто нужно сделать еще рывок, чтобы отдых и наслаждение стали наградой.

Ценность гостиной

Мы ищем счастья, но не можем его отыскать. Однако нам и не дано стать счастливыми, пока мы не осознаем, что счастье – вовсе не результат упорной борьбы. Это не вещь, которую нужно ухватить, а состояние, которое необходимо впустить. Следуя по дороге к счастью, мы проходим мимо него. Поэтому, вместо того чтобы гнаться за желаемым, лучше остановиться и пригласить счастье к себе, пропустить его через себя.

Счастье и удовольствие хочется поселить в гостиной, и они подобны собеседникам, присоединяющимся к нам в минуту отдыха. Приходилось ли вам на секунду унять шум мыслей в голове – и вдруг уловить пение птиц? Дело не в том, что птицы молчали до той минуты, – просто вы были слишком заняты, чтобы услышать их. Когда наш ум сосредоточен на текущем моменте, когда мы испытываем удовлетворение, счастье неожиданно появляется само по себе – как пение птиц.

7

Гийом Аполлинер (1880–1918) – французский поэт, один из наиболее влиятельных деятелей европейского авангарда начала XX века. Прим. ред.