Читать книгу Мощный актёрский мастер-класс. Неотъемлемый помощник на пути к цели - Лара Шум - Страница 10

Напишите маленькое актёрское устремление, которое, как вам кажется, можно легко реализовать. Пропишите по пунктам шаги, которые надо предпринять для успешной реализации этого устремления. Например, цель – красиво говорить:

1. Займусь ведением дневника или блога, составлением планов на день, неделю, месяц.

2. Займусь самообразованием, всячески постараюсь повысить свой интеллект.

3. Вдумчиво и не спеша начну читать классическую русскую и зарубежную литературу.

4. Буду заучивать наизусть стихи или прозаические фрагменты и декламировать их вслух перед зеркалом.

5. Буду стараться добиваться чёткого произношения скороговорок.

6. Не буду рассуждать на темы, в которых не разбираюсь; не буду использовать «умные» слова, значение которых понимаю туманно.

7. Займусь постановкой голоса (фонопедические упражнения).

8. Аутотренинг каждый день (я знаю, о чём говорю, и могу импровизировать; я действительно хочу, чтобы мои слова были услышаны).

9. Буду искренним. Если я буду честным перед слушателями, то мои слова будут звучать убедительно.

10. Буду проявлять искренний интерес к собеседнику, использовать вежливые слова («пожалуйста», «будьте добры», «будьте любезны», «спасибо», «благодарю», «очень приятно» и т. д.), не буду допускать ни заискивающего, ни развязного, ни надменного тона в разговоре.

«Я принял (а) решение, и никто и ничто не может меня остановить. Даже Я Сам (а)».

«Гастрономический» совет к этому пункту.

Альберт Эйнштейн подметил, что большинству людей нравится рубить дрова, потому что результат виден сразу. Именно из-за того, что при решении крупных и непростых задач, где результат отдалён по времени, людям свойственно «увиливать» от их выполнения, иначе говоря, откладывать в «долгий ящик». Чем глобальнее задача и чем более жёсткий срок её выполнения, тем труднее заставить себя заняться ею.

Слона удобнее «есть» по частям. Даже сильно проголодавшись, человек не в состоянии съесть сразу целого слона, но он может каждый день съедать по бифштексу. Крупную задачу следует разбить на составляющие и каждый день делать небольшой шаг к её решению, тогда появятся небольшие результаты, которые будут стимулировать выполнение оставшейся работы.

Маленькое актёрское устремление вы уже, надеюсь, прописали, теперь возьмите большую актёрскую цель и совершите те же самые действия, что и с маленьким устремлением. Знайте, что вы обязательно претворите это в реальность, ведь вы создали свой перечень пошаговых последовательных действий, которые вам необходимо выполнить, чтобы получить определённый результат в какой-либо работе.

Теперь вы Индиана Джонс и должны преодолевать препятствия на своём пути к цели, которую сами себе поставили.