Описание книги
Сборник уникальных упражнений для оздоровления детей и взрослых:
- Дыхательные упражнения
- Самомассаж
- Закаливание
- Исправление позвоночника и плоскостопия
- Упражнения за одну минуту
- Здоровое питание
- Психологические упражнения
- Оздоровительные программы
- АЗБУКА положительных качеств
- Скорая помощь