Оглавление
Лидия Анатольевна Богданович. Советы советского врача. Молодость в старости
От автора
Истоки старения
Думы древних мудрецов о старости
Великие подвижники науки
Русские ученые о здоровье и долголетии
Ученые ищут
Ювенология
Все возрасты покорны
«Лестница» увядания
Искусство жить
Источники жизни
6000 ночей сна!
Резервы памяти
«Записать в число врагов…»
Марафон для пожилых
Закалка одолеет все
Как и чем лечиться?
Харч долгожителей
Так держать!
Уют супружеского очага
Интимность после шестидесяти
Тайные тропы любви
В погоне за оргазмом
Половое бессилие
Немочи женские
Совместиться бы…
Культура половых отношений
Полезные традиции и вредные привычки
Самоомоложение
Йоги Индии
Советы старейших
Долгожитель Абхазии Тимур Ванача
Система здоровья Порфирия Корнеевича Иванова
Беречь время
Секреты косметики и личной гигиены долгожителей
Марк Туллий Цицерон о духовном омоложении
Сильвестров «домострой»
Жить долго – мечта реальная
Супружеская жизнь: гармония и конфликты
Суть любви: к другому, как к себе
Двойная оптика любви
Вечное и новое в любви
Любовь и совместимость
Готовы ли вы к встрече с любимым?
Как сберечь любовь
Холодно – горячо
Шаг навстречу
Третий – лишний?
Что может женщина?
Отцы и дети
Чтобы каждому было удобно
В доме пахнет пирогами
Отрывок из книги
В 1973 г. в официальном бельгийском журнале было опубликовано воззвание «К ученым всего мира», подготовленное Международной ассоциацией искусственного увеличения видовой продолжительности жизни людей. В нем, в частности, говорится: «В природе, как известно, для человека, как и для каждого вида животных, установилась определенная естественная продолжительность жизни, называемая видовой: 80–90 лет.
До недавнего времени существовало убеждение, что увеличивать продолжительность жизни людей можно только одним путем – используя возможности медицины и социального прогресса, обеспечивая с их помощью доживание все большего числа людей до этих естественных видовых границ наступления старости и смерти.
.....
Примеры многих веков наглядно показывают, что в области искусства именно престарелые люди могут создавать шедевры: старые писатели, артисты, музыканты, художники, скульпторы, ученые достигают вершин славы. Нельзя лишать пожилых людей занятий привычным и посильным трудом. Они способны быть полезными окружающим и близким, поддерживать их, передавать свой драгоценный жизненный опыт. Поэтому ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) призывает к глубокому уважению нравственных, духовных, волевых и трудовых качеств людей старших поколений и выдвинула девиз: «Полноценная жизнь в старости». Это реальный путь к активному долголетию.
Среди долгожителей есть такие, кто постиг тайны сохранения молодой энергии, продолжая трудовую, творческую жизнь нередко до 100 лет. В качестве примера можно привести венецианца 100-летнего Луиджи Корнаро. Он убедительно доказал, что сила воли, умеренность в сочетании с духовным совершенством открывают перспективу трудового творческого долголетия и здоровья. Трактат Корнаро приводится в книге. Бюффон доказал, что продолжительность жизни любого организма в 5–6 раз превосходит период его роста и развития: лошадь растет и набирает сил 5 лет, а живет 20–25 лет; период роста у верблюда заканчивается на восьмом году, а продолжительность его жизни – сорок лет; человек растет и развивается в среднем 20–25 лет, следовательно, жить ему положено природой 150 лет. Умеренность во всем периоде пожилого возраста, непрекращаемый посильный труд, чередуемый с активным отдыхом, душевный настрой, благожелательность, любовь ко всему живому – все это путь к продлению жизни не менее чем до 150 лет.
.....
