Читать книгу Despierta tu Poder Secreto - María Lidia Laurencic - Страница 15

La verdadera felicidad está sólo en tu interior y es como una llave que crea una sensación de bienestar que se apodera de ti.

Nuestro mayor propósito en la vida es ser feliz. La felicidad implica vibrar alto, vivir disfrutando nuestros deseos más profundos y sentir que la vida nos favorece. Entonces, ¿qué puede ser más prioritario para los seres humanos que ser feliz?

La mayoría de las personas se sienten felices cuando las situaciones son favorables, es decir, cuando todo sale bien. Pero cuando aparecen los obstáculos, debe ser el momento de aprender a navegar con el viento en contra. Es allí donde es necesario descubrir las mejores habilidades y confiar que se puede mantener ese estado de felicidad sin importar lo que está pasando alrededor. Es todo un desafío ¿verdad?

Otras personas creen que van a ser felices cuando tengan su casa, consigan un mejor empleo, cambien el automóvil, reciban su diploma, encuentren pareja o mejoren sus relaciones. Cuando obtienen alguno de estos logros se sienten muy bien en el momento, pero transcurrido un tiempo vuelven a su situación de infelicidad porque sienten nuevamente un vacío interior que no pueden llenar con lo que tienen. Y el círculo se repite, porque no aprendieron a vivir de otra forma.

Sentir felicidad es vibrar en la frecuencia del amor hacia nosotros mismos y a la vida. ¿Quién no siente en el fondo de su ser esta necesidad, ese deseo de una vida mejor, de lograr sus anhelos, de sentir alegría y bienestar y de disfrutar cada momento?

Pregúntate, ¿eres feliz ahora?, ¿piensas que puedes ser feliz siempre?, ¿o tal vez ves la felicidad lejos, como algo imposible de lograr, como la “suerte de otras personas” o tal vez como algo que nunca llegará porque crees que eso no es para todos?, ¿eres de los que pasan la vida esperando que llegue momento perfecto o preocupándose por cosas que no han ocurrido o nunca van a ocurrir?, ¿sientes miedo?, ¿crees que es imposible?, ¿que no lo vas a poder lograr?, ¿que la mala suerte te persigue?, ¿no sabes qué hacer o por dónde comenzar? ¿Estás preparado para hacer un cambio en tu vida o prefieres seguir repitiendo lo mismo que has venido haciendo hasta ahora?

Eres feliz cuando tienes pensamientos y sentimientos felices y todo parece maravilloso. Cuando te sientes desdichado, tienes pensamientos y sentimientos negativos e infelices que no son afines al bienestar. Te sientes agobiado y permites el malestar creyendo que no tienes control. Esta es la causa y tiene solución.

Observa tu vida. Cuánto tiempo has vivido preocupándote, quejándote, sintiéndote frustrado, postergado e infeliz. Si tu vida es así pese a tu esfuerzo y sacrificio y vuelves a obtener los mismos resultados, es necesario que reflexiones, porque tal vez este es el momento de iniciar un cambio de actitud. Mientras sigas viviendo igual, pensando y haciendo las mismas cosas, sólo obtendrás más de lo mismo que ya tienes.

➢ Comprende que debes hacer cosas diferentes si quieres obtener resultados diferentes.

En tu vida todo ha sido y es el resultado de tus propias decisiones y elecciones. Eres quien elige la casa donde vivir, tu pareja, el trabajo, el colegio de tus hijos, la ropa que usas, las diversiones, los amigos, tus alimentos, tus creencias religiosas, las compras, el corte de tu pelo, etc.

➢Todo lo que eres y tienes en tu vida es tu elección, incluyendo la felicidad.

Tu felicidad no depende en absoluto de las condiciones que tienes. ¿Lo comprendes? No esperes ser feliz cuando tengas dinero o bienes, porque la felicidad es gratis. Si esperas ser feliz sólo a partir de las circunstancias exteriores, lamentablemente tu felicidad no será completa ni duradera.

La felicidad debe ser generada de adentro hacia afuera y no al revés. Es aquí es donde la mayoría de las personas se equivocan, porque buscan la felicidad fuera de ellas. En consecuencia, al poco tiempo se sienten nuevamente víctimas, frustradas y decepcionadas.

✔Ser feliz es un sentimiento que debe ser generado dentro de cada uno y luego proyectado hacia afuera.

✔Tu felicidad sólo depende de una decisión personal y debes construirla tú mismo, con tus elecciones, pensamientos, sentimientos y acciones.

✔Debes “sentirte feliz” en todo momento y proyectar esa energía en tu vida para atraer cada vez más experiencias felices.

Comienzas a ser feliz cuando utilizas tu capacidad para descubrir y apreciar las cosas buenas que te rodean, aun cuando no tienes aquello que sueñas. Algunas personas tienen pocas cosas y son muy felices, otras viven en la abundancia y aún no encuentran felicidad. La diferencia está en su interior, en su estado de apreciación y amor a lo que tienen. Comienza a corregir lo que te molesta en tu vida y a dejar ir todo lo que te hace daño.

➢El primer paso para ser feliz es comenzar a creer en tu mente que realmente lo mereces.

Es como sembrar la semilla, de lo contrario nunca verás resultados. ¡Mereces ser feliz siempre! Permite que esta posibilidad entre a tu vida, permite sentir que tienes los mismos derechos que las personas felices y exitosas, que Dios pone a nuestra disposición las mismas posibilidades a todos por igual y que si otros lo han logrado, tú también puedes hacerlo.

➢¡Comienza a creer, imaginar y sentir que ya eres feliz!

De esta manera, las puertas a nuevas oportunidades en tu vida comenzarán a abrirse, aun cuando no las puedas ver. No esperes a tener éxito para sentir felicidad. Siéntete feliz con lo que tienes ahora y el éxito llegará más rápido de lo que te imaginas.

Si haces pequeños cambios todos los días, darás el primer paso fundamental, verás resultados y estarás aprendiendo a vivir en forma más creativa. No depende de nada ni de nadie más. ¡Es tan sólo tu decisión!

Si comienzas a poner en práctica los ejercicios que te paso a detallar, estarás despertando el verdadero poder secreto que tienes en tu mente y corazón y comenzarás un cambio de actitud ante la vida. Todo lo demás llegará por consecuencia.

Practica un mínimo de treinta días consecutivos y comenzarás a ver los resultados. Las personas felices, prósperas y exitosas dedican un tiempo diario a una rutina para su desarrollo personal.

➢Por las noches al acostarte:

✔Cierra los ojos, enfoca tu atención en la respiración y relájate. En ese estado previo al sueño, usa el poder de tu mente para imaginar experiencias felices. Tu corazón ya se siente feliz.

✔Vive esa sensación el tiempo necesario hasta que lo percibas como algo real y maravilloso que ya es así en tu mente.

✔Repite el ejercicio todas las noches al acostarte y duérmete con esa hermosa sensación de bienestar. Te sorprenderás con lo que sucederá en tu persona y en tu vida.

➢Por la mañana, cuando te despiertes:

✔Mírate al espejo:

✔Sonríe. Imagínate feliz.

✔Aprende a ver tu rostro y detectar qué sentimientos refleja: paz, amor, bienestar, alegría. Si percibes miedo, angustia, tristeza, enojo, etc. ¡cámbialo inmediatamente!

✔Enumera todas las cualidades positivas que tienes o quieres lograr en ti, no importa que aún no las tengas. Pon mucha emoción y sentimiento. Utiliza los cinco sentidos, siéntete motivado, lleno de alegría y de energía.

✔Di cosas como: ¡Estoy feliz! ¡Me siento de maravillas! ¡Voy a lograr mis metas! ¡Tengo el control de mi vida! ¡Soy suficiente en todo! ¡Estoy sano! ¡Tengo mucha energía! ¡Voy a trabajar con entusiasmo! ¡Soy genial! ¡Soy muy valioso!, ¡Estoy más delgado! ¡Me siento vital! ¡Hoy es un día hermoso! ¡Abrázate! ¡Date besos! ¡Quiérete!

✔No te quejes, no te critiques, no te juzgues. No seas tu propio enemigo. Las características negativas irán perdiendo su poder porque dejas de prestarle atención. Se irán alejando de tu vida poco a poco.

✔Declara en voz alta, con emoción, sin importar lo que esté pasando en este momento en tu día y siente dentro de tu ser que ya es así:

“¡AHORA decido ser feliz!”

“¡HOY soy feliz en todo momento!”

“¡CADA DÍA soy más y más feliz!”

Tu mente subconsciente empezará a percibir estas nuevas creencias y poco a poco las va a ir proyectando en tu vida. La Ley de Atracción comenzará a actuar positivamente. ¡Felicitaciones! ¡Ya has dado el primer paso!

A medida que transcurren los días comprobarás que tus cualidades aumentan, tienes un mayor nivel de energía y de vitalidad, tu rostro va adquiriendo nuevos rasgos, tus ojos tendrán un nuevo brillo y poco a poco irás incorporando nuevas actitudes positivas frente a la vida.

Cuando te sientes feliz en tu mente y en tu corazón, lo serás también en tus experiencias de vida. Estos ejercicios producen magia, porque logras conectarte con tu verdadero ser y descubres que puedes ser feliz en todo momento. Alcanzar la felicidad es más simple de lo que crees.

➢La felicidad llega cuando dejas de esperar algo especial y disfrutas apreciando cada momento que vives.

➢Decide ser feliz desde ahora con lo que eres y tienes, mientras esperas lo que buscas. Así multiplicarás las experiencias felices en tu vida presente y futura.

➢Comienza a proyectar en tu mente experiencias felices para crear un estado permanente de felicidad.

Con esta nueva actitud, comienzas a proyectar y contagiar tu felicidad a los demás y a todo tu entorno. Con tu ejemplo estás enseñando también a tus hijos a ser felices, a reconocer sus emociones, a expresar y valorar sus sentimientos, a estar contentos, a ser optimistas y alegres sin necesidad de sobrecargarlos de regalos y juguetes. Ten presente que ellos no siguen tus palabras ni tus consejos. Ellos aprenden de tu ejemplo, copiando tus actitudes frente a la vida. ¡Qué importante es entonces, que seas un modelo que irradia bienestar y felicidad en todo momento!

La misma sugerencia va para aquellos que se desempeñan como docentes y para todos los que tienen la responsabilidad de tener grupos de personas a cargo. Esta nueva actitud será un verdadero ejemplo de vida para que los niños y adolescentes adopten hábitos que les permitan ser futuros adultos más felices y así proyectar una sociedad más optimista, positiva y feliz.

Resumiendo:

• La felicidad es un estado de tu SER interior. Deja ya de buscarla en lugares equivocados.

• Es tu elección ser feliz o desdichado, independientemente de las circunstancias externas que te rodean.

• Si eres feliz ahora, atraerás más cosas, personas y experiencias felices. No esperes el momento perfecto. El presente es lo único que tienes.

• La felicidad es el camino, no es la meta; es un trayecto, no es el destino.

• Y siéntete en todo momento suficiente, renovado, vital, positivo, alegre, optimista y realmente feliz. ¡Esta es la decisión más importante de tu vida!

Imagina, piensa, habla y actúa en todo momento como una persona feliz y crearás más experiencias felices.