Читать книгу Paanikahäire minu moodi - Merike Tuulik - Страница 4

Meie elu on igavene ringkäik, kus kõik on omavahel seotud! Ei ole olemas teistest olenematut üksikult iseseisvat sündmust.

Seega, ei ole juhust.

Merike

VÄIDE : Iga inimene võib paanikahäirest vabaneda järgneva Ühe Mõtte Meetodiga. Igaüks ilma eranditeta.

Ei ole tarvis kaevuda minevikku ja hakata otsima algseid põhjuseid, miks paanikahäire tekkis. On vaja vaid tahtmist saada lõplikult jagu paanikahoogudest.

Julgen seda väita, sest kuulusin varem ka ise kategooriasse PARANDA-MATU paanikahäire all kannataja. Puudus väljapääs! Kõik katsed sellest jagu saada lõppesid ühtmoodi - järjekordse paanikahooga! Nii möödusid aastad, lugematud arstivisiidid, diagnoos: TERVE; psühhiaatri külastused - diagnoos: NÄRVID! Kuni lõpuks vihastasin südamest ning tänu sellele leidsingi ootamatu lahenduse.

Selle meetodi leidmine on üks neid hetki minu elus, mille eest olen lõpmatult tänulik.

JUHUS? Nagu ma juba ütlesin: ma ei usu juhustesse! See oli asjade soodne kulg, mis selleni viis!

Igaüks, kes vaevleb paanikahäire all, teab, kui paljust ta “tänu” paanikahoogudele siin elus ilma jääb. Endasse sulgumise tagajärjel hakkame arvama, et me ei ole normaalsed. Mis on üldse “normaalne”? Ma ei väida, et siin kirjeldatud meetod on ainuõige, kuid ta on kahtlemata üks võimalustest, kuidas jätta igaveseks hüvasti paanikahäirega. Minu peal see töötas!

See, mis nüüd järgneb, on suurel määral väga isiklik ja ma kirjutan seda ainult sellepärast, et kellelgi kusagil ON SELLEST ABI.

TÄHELEPANU: ma ei ole arst, mul ei ole ka mitte mingisugust meditsiinilist haridust. Kõik, mis mul on - on iseenda tarkus ja elukogemus. Kui tunned, et miski siin raamatus sulle ei sobi või kui sul on millegi suhtes kahtlusi, konsulteeri kindlasti arstiga.

Kõik siin toodu on soovituslik ja mitte mingil määral dogma. Lähtu alati iseenda sisetundest!