Читать книгу Ты будешь счастливой, я – помогу! - Наталья Правдина - Страница 5

Большое количество негативных мыслей, страхов, ограничений и обид рано или поздно переходит в соответствующее качество окружающей действительности: неприятности, проблемы, потери, заболевания… Но стоит заменить привычные негативные мысли новыми, позитивными, как их количество сначала постепенно, а потом стремительно начинает переходить в благоприятные перемены, удивительные сюрпризы, судьбоносные встречи.

Чем больше позитивных мыслей, тем выше качество жизни!

Это естественный закон Вселенной. Чем больше мы концентрируемся на желаемом, позитивном, чем чаще замечаем бесконечное изобилие Вселенной, тем ярче и весомее оно проявляется в нашей жизни!

Когда вам хорошо, когда вас переполняет радость, когда вы смеетесь, вы излучаете энергии счастья, успеха, любви. А вы же помните, мои дорогие: что излучаем, то и получаем! Поэтому хорошее настроение экономически выгодно!

Забудьте о том, что «смех без причины – признак дурачины». Вселенная относится к смеху совсем по-другому – как к одному из наиболее высоких уровней энергии! Смех не только продлевает жизнь и укрепляет здоровье (да-да, это действительно так, современные научные исследования это подтвердили!), но и поднимает качество жизни на новый уровень! Дело в том, что энергетика смеха осветляет, очищает биополе человека – а значит, и излучаемые им вибрации.

Смеясь, мы расстаемся со своими ошибками и очищаемся от дурной кармы! Можно сказать, что смех – это своеобразная энергетическая зарядка. Мы используем позитивную энергию, замещающую негативную. Так что я рекомендую отнестись к смеху со всей серьезностью!

Можете принимать его, как витамины, каждый день. Причем безо всякого риска аллергии, передозировки или побочных эффектов. Смех – лучшая профилактика хандры, депрессии, апатии, скуки и тысячи других опасных заболеваний.

Смех и веселье – мощный магнит для любви!

Поэтому, дорогие мои, призываю вас: радуйтесь каждому дню, празднуйте каждое событие, смейтесь как дети и вместе с детьми, веселитесь с друзьями, улыбайтесь прохожим…

Ведь радость – это бесценное сокровище жизни. Веселье и любовь идут рука об руку – помните об этом. Когда люди смеются вместе, между ними возникает чувство доверия, родства, вы не замечали?

Научитесь во что бы то ни стало быть источником счастья, радости, позитивных событий для себя и для других. Что бы ни происходило плохого, говорите себе: «Все плохое пройдет, это же не навсегда, это временно!»

Подумайте еще вот о чем: ничто в мире не происходит случайно. Все мы – части единой Вселенной. И все события в нашей жизни, как приятные, так и неприятные, – это определенные знаки и сигналы Вселенной! Это не случайность и не совпадение, что именно эта конкретная проблема затронула данную область вашей жизни. Это указатель, который нужно прочитать. Знак, который подскажет вам путь к любви и радости!

Поэтому, сталкиваясь с какой-либо трудностью, проблемой, неприятностью, первым делом спросите себя: «Что эта проблема хочет сказать мне?» Стоит вам только приступить к поиску возможностей, которые скрываются в любой ситуации, – и результат удивит вас самих! Просто помните, что во вселенском разуме есть грандиозный план, приготовленный именно для вас и вашей жизни. Там присутствуют все ваши просьбы, цели и желания. И даже если сейчас они кажутся вам несбыточными, а весь мир как будто ополчился против вас, знайте: именно сейчас готовится что-то лучшее для вас!

Конечно, чтобы привлечь в свою жизнь любовь, нужно регулярно, ежедневно заниматься перепрограммированием мышления. Это позволит вам избавиться от старых привычек и выработать новые. Уже через неделю-другую вы заметите, что воспринимаете себя и мир вокруг по-другому. Жизнь как будто заиграет яркими красками, в ней появятся новые знакомства, которые, возможно, перерастут в нечто большее.

Найдите помощь
Практика «Удовольствие от жизни»

Дорогие женщины, сейчас я обращаюсь только к вам. У каждой из нас свой ключик к ощущению радости. Я предложу несколько вариантов таких ключиков, а вы дополните этот список собственными пунктами.

Постарайтесь хотя бы раз в неделю делать что-то из вашего списка радостей жизни, которые позволяют вам чувствовать себя счастливой.

Задайте себе вопрос: что позволяет мне получать удовольствие от жизни?

• Сеанс массажа или солярия.

• Поход в любимый ресторан или кафе.

• Посещение нового семинара или мастер-класса и т. д.

А прямо сейчас надуйте воздушные шарики и прогуляйтесь с ними. Поверьте, позитивный день вам обеспечен.

Упражнение «Изменение установок на знак +»

1. Прямо сейчас, не откладывая, составьте список из убеждений по поводу любви, которых вы придерживаетесь. Для этого возьмите тетрадь. На одной странице поставьте «+», на другой – «–». Записывайте все, что придет вам в голову, разделяя свои убеждения на те, которые кажутся вам положительными и отрицательными. Например, «Когда я влюбляюсь, у меня словно вырастают крылья» вы наверняка отнесете в столбик со знаком «+», а «Я боюсь потерять своего мужа и остаться одна», «Любовь приносит страдания» – в столбик со знаком «–» и т. д..

2. Записали? Теперь внимательно перечитайте этот список, прислушиваясь к своим внутренним ощущениям: какое именно воздействие оказывает на вас то или иное убеждение? Какие из них работают на вас, а какие – против? Можете еще раз скорректировать, какие установки будут для вас положительными, а какие отрицательными. Уверена, мои внимательные читатели, что вы с легкостью сумеете отделить зерна от плевел, позитивные установки от негативных!

3. Теперь следующий этап работы. Замените все негативные убеждения новыми, позитивными. Раскройте свое творческое начало: сейчас вы кардинально меняете свою жизнь! Меняя неосознанные вредные установки на новые, выбранные по своему собственному усмотрению, вы заявляете свои права на собственную жизнь и финансовую свободу! Но вы также берете на себя ответственность за свое прошлое, настоящее и будущее – так что будьте внимательны, составляя новые убеждения. Возьмем хотя бы уже упоминавшуюся установку: «Любовь приносит страдания». Изменить ее можно миллионом различных способов. Все зависит от ваших личных целей и предпочтений.

Например:

Настоящая любовь всегда придает сил и окрыляет.

В любви есть свобода и радость.

А как вам такой вариант:

Каждое слово любви возвращается ко мне приумноженным.

Энергия любви течет в мою жизнь неиссякаемым потоком добра и света!

Дерзайте, творите, изменяйте свои установки – и свою жизнь!

Талисман-янтарь для радостного отношения к жизни

1. Чтобы постоянно излучать энергию радости и позитива, воспользуйтесь силой талисмана. Для этих целей лучше всего подойдет янтарь. Можно приобрести любой сувенир или украшение из янтаря.

2. После приобретения обязательно очистите талисман от накопившейся энергии, окунув в стакан с соленой водой.

3. Затем нужно зарядить янтарь своей собственной энергией. Для этого можете подержать его в руке или поднести к сердечной чакре или к «третьему глазу», находящемуся у вас между бровей. При этом надо находиться в хорошем состоянии духа и думать о своем желании. Кристалл можно даже назвать каким-нибудь именем, чтобы у вас с ним установилась прочная связь.

4. Поместите янтарь в юго-западный сектор (зона любви по фэн-шуй) квартиры. Лучше расположить его таким образом, чтобы на него падал естественный солнечный или электрический свет. Когда от преломленных лучей света по вашей комнате разбегаются крошечные разноцветные радуги или солнечные зайчики – энергия любви и позитива уже в вашем доме.

5. Если вы решите повесить янтарь, то здесь есть определенные тонкости, которыми я с вами поделюсь.

• Кристалл лучше всего подвешивать на красной тесемочке или ниточке.

• Длина этой тесемочки или ниточки должна быть кратна 9. То есть 9, 18 или 27 см. Это связано с тем, что число 9 является священным числом в фэншуй и объединяет силу неба и земли.

6. Если размеры позволяют, то положите кристалл под подушку.

Практика «Позитивное выражение лица»

Эта практика поможет вам всегда притягивать к себе добрых и отзывчивых людей, заводить новые знакомства.

1. Сядьте напротив зеркала. Расслабьте мышцы лица, «снимите» напряженное и обиженное выражение.

2. Проведите несколько раз языком по зубам, потом оближите губы. Положите руки на лоб и слегка прижмите.

3. Нежно похлопайте себя ладонями по скулам. Потрите виски. Обычно этого достаточно, чтобы почувствовать некоторое облегчение.

4. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, положите руки на колени и расслабьте их. Затем сделайте несколько глубоких вдохов, сцепив пальцы в замок. Если сидите за письменным столом или компьютером, скиньте обувь и тихонечко постучите ногами по полу – причем всей стопой.

* * *

Когда аффирмации становятся наиболее эффективными? Конечно же, когда вы в приподнятом настроении, улыбаетесь и верите в свою счастливую звезду!

Если с улыбкой повторять аффирмацию – вы сами удивитесь, как быстро и радикально ваш настрой изменится с негативного лада на позитивный!

Моя улыбка – магнит для радости и успеха!

Счастье со мной!

Я выбираю для себя новое позитивное и целостное мироощущение!

Все, что я делаю, ведет меня к позитиву и любви!

Мой путь – это наслаждение, радость, гармония и сила!

Это именно то, во что я верю!