Читать книгу Целебный йод - Николай Даников - Страница 7

Для этого существует пара тестов.

Первый, самый простой тест, заключается в следующем. Ватную палочку следует обмакнуть в спиртовом растворе йода и нанести йодную сетку на какой-либо участок кожи, кроме зоны щитовидки. На другой день необходимо внимательно рассмотреть это место. Если ничего не обнаружится, то организм нуждается в йоде, а если следы йода останутся – йододефицита нет.

Второй тест более точный. Перед сном на кожу в области предплечья следует нанести три линии спиртовым раствором йода: первая линия – тонкая, следующая – чуть толще и последняя – самая толстая. Если наутро исчезнет первая линия – с содержанием в организме йода все в порядке. Если исчезнут первые две – необходимо обратить внимание на состояние здоровья. А вот если не останется ни одной линии – это признак явного недостатка йода.

Полезно знать, что мозоль или огрубевшая кожа на внешней части больших пальцев свидетельствует о нарушении обменных процессов в организме, патологии щитовидной железы и, естественно, проблемах с йодом. Содержание йода в крови человека зависит от времени года: с сентября по январь концентрация йода в крови снижается, с февраля начинается новый подъем, а в мае-июне йодное зеркало достигает наивысшего уровня. Эти колебания имеют сравнительно небольшую амплитуду, и их причины до сих пор остаются загадкой.

Избыток йода в организме, как и недостаток, вреден для него, однако встречается крайне редко. Данное состояние проявляется признаками простуды, увеличением слизи в носу, крапивницей и другими аллергическими реакциями.