Читать книгу 100 советов по здоровью и долголетию. Том 19 - Ольга Викторовна Прядухина - Страница 4

Аллергию сейчас называют чуть ли не эпидемией. Что же изменилось: условия жизни, питание, экология?

Все это играет свою роль в развитии аллергических состояний. Однако проблема гораздо серьёзнее. Сейчас аллергия считается одним из многочисленных маркеров патологии иммунной системы.

Есть мнение, что сельские жители – живут среди деревьев и цветов, а аллергии не знают? Может спасение как раз там, на природе, в деревне?

На самом деле всё не так однозначно. И сельские жители страдают аллергическими заболеваниями, хотя и не в таких масштабах, как в городе. Не так давно проводились интересные исследования. Сравнивалась частота встречаемости аллергических заболеваний, в частности, бронхиальной астмы, среди детей с наследственной предрасположенностью к аллергии, выросших в сельской местности, и городских детей. Выяснилось, что дети, которые вырастают в условиях, приближенных к стерильным, когда их с пелёнок ограждают от контакта с потенциальными аллергенами, страдают от аллергии значительно чаще, нежели дети, подвергающиеся этим воздействиям постоянно. Имея прямой контакт с животными, птицами, растениями, сельские жители с самого рождения подвергаются так называемой антигенной стимуляции иммунной системы, тем самым тренизируют её. Играет определённую роль и питание, и уровень загрязнения воздуха. Наша иммунная система довольно стабильный механизм, но, если отрицательное воздействие продолжается достаточно длительно, происходит срыв. К таким воздействиям можно отнести и популярную сейчас антибиотикотерапию, да и вообще бесконтрольное потребление лекарств, недостаток витаминов и микроэлементов в продуктах питания, различные химические красители и ароматизаторы. А ведь все эти факторы имеют свойство накапливаться и аккумулироваться. Возможно, все это и объясняет причину, почему аллергия сегодня – бич крупных городов.

В одну секунду этого, конечно, не происходит. Чаще всё начинается с незначительных проявлений, на которые просто мало обращают внимание. Со временем реакция усиливается, и достаточно незначительного количества аллергена, чтобы вызвать довольно неприятные симптомы. Могу объяснить на примере поллиноза, как это чаще всего происходит. Первый год – это небольшой зуд в глазах или чихание в течение 2—3 недель. Многие полагают, что это небольшая простуда и не обращают внимания. На 2—3 год без соответствующей терапии к перечисленным симптомам присоединяется насморк, кашель и, к сожалению, часто приступы удушья. Соответственно, чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем меньше осложнений получите.

Ко мне очень часто обращаются пациенты, страдающие сезонной аллергией – поллинозом. Аллергия на пыльцу цветущих деревьев весной, аллергия на пыльцу сорных трав: полыни, лебеды, тимофеевки и т. д. Они могут цвести несколько раз за весенне-летний период, вплоть до октября, и насыщать воздух большим количеством пыльцы. Сезонная аллергия может сочетаться с пищевой, поэтому в период обострения следует придерживаться гипоаллергенной диеты. Часто аллергия на пыльцу деревьев и трав комбинируется с реакцией на аллергены домашней пыли, шерсть и перхоть животных, домашних клещей и споры плесневых грибов. С последними бороться сложнее – рекламируемые сегодня аэрозоли, которые избавляют от клещей и грибков, работают не на сто процентов.

Что же можно сделать?

Соблюдать определённые рекомендации в период обострения аллергии. Обязательно делать влажную уборку каждый день. Окна закрыть. Постараться в помещении постоянно поддерживать влажный климат. Обязательно убрать из комнаты, где находится пациент, цветы, ковры, изолировать его от домашних животных, подушки и одеяла заменить на синтетические. Постельное бельё рекомендуется стирать специальным гипоаллергенным порошком. Женщинам постараться на время максимально сократить контакт с бытовой химией и косметикой.

В настоящий момент существует множество бытовых приборов именно гипоаллергенного направления. Это и специальные пылесосы, и увлажнители воздуха, и очистители воздуха.

Для того чтобы снять симптомы, можно принимать антигистаминные препараты. Препараты первого поколения помогают достаточно быстро, но большой их минус в том, что они имеют седативный эффект и их действие кратковременно. Препараты второго и третьего поколений – без седативного эффекта, но действуют довольно избирательно. При ринитах и конъюнктивитах можно применять антигистаминные капли и спреи. Все эти препараты помогут облегчить страдания в период обострения, но они не убирают причину аллергии. Сейчас существует очень большой выбор антигистаминных препаратов, но индивидуально подобрать соответствующее лечение поможет только специалист.

В период аллергии нужно соблюдать и гипоаллергенную диету хотя бы 2—3 недели. Необходимо исключить шоколад, цитрусовые, клубнику, смородину, виноград, грибы, яйца, сдобное тесто, пресное молоко, кофе, черный чай, алкоголь, уксус, все приправы, томаты, майонез, кетчупы, мёд. Рыбу и птицу – в минимальных количествах, если не было никогда реакции на эти продукты. Налегайте на кисломолочные продукты, серые каши (гречневою, овсяную и т.д.), ржаной хлеб, зеленые яблоки, желательно наши, пусть червивые и непрезентабельные, ка-бачки, капусту и т. д.

Есть распространенное мнение, что лучше уехать на реабилитацию в деревню, чтобы вышибить «клин клином»

Насчет «клин клином» рассказывали мне одну историю.

Девочка с выраженным поллинозом на сорные травы отправилась на каникулы к бабушке в деревню. Там её решили полечить старым дедовским методом – завернуть на ночь в свежескошенную траву. Как девочка выжила, я не знаю, наверное, чудеса случаются, но после этого аллергия у неё ушла. Такими методами раньше лечили: бог дал, бог взял, если судьба – выздоровеет, если нет – не судьба…. Что удивительно, чисто теоретически такой метод может помочь. В результате перенасыщения организма аллергеном все иммуноглобулины, выработанные на тот момент, были задействованы на борьбу с ним. Клетки просто выработали свой лимит. В принципе в каком-то смысле это та же специфическая иммунотерапия которую предлагаем мы, только не так резко и неожидан. но, мы как бы постепенно приучаем организм к аллергену. Ребёнок выжил слава богу, но я не советую лечить аллергию таким образом. Мы слишком изнежены цивилизацией, поэтому от деревенской терапии многие из нас могут не выжить.

Навсегда ли аллергия?

Ну, конечно же, нет. Нужно всегда искать причину её появления, правильно определить причинный аллерген или аллергены. Для этого существует множество методик. Ведь зачастую достаточно прекратить поступление аллергена в организм – и проявления уйдут. Сейчас возможны варианты довольно успешного лечения с помощью аллергенспецифической иммунотерапии, помогает в лечении аллергических заболеваний и применение различных иммуномодуляторов.