Читать книгу Meditatsioon hõivatud inimestele. Stressi vähendavad tehnikad inimestele, kellel pole mediteerimiseks aega - Osho - Страница 5

I OSA:
stressi põhjuste mõistmine

Pingel pole midagi pistmist millegi sellisega, mis on sinust väljaspool, vaid see on seotud su sees toimuvaga. Sa leiad alati välise vabanduse, et oma pinget endale selgitada, sest nii idiootlik tundub olla pinge all ilma igasuguse põhjuseta. Aga pinge pole sinust väljaspool, see on su ebaõiges elustiilis.

Sisemuse valgustamine

Tarkus pole faktide, numbrite ja informatsiooni kuhjamine, vaid transformeerumine.

Me elame endast väljaspool, seetõttu on ka meie sisemaailm pime. Valgus tekib siis, kui meie tähelepanu keskendub sisemisele. Meil on olemas kõik vajalik, et luua valgust, vaja on lihtsalt ümberkorraldusi teha.

Justkui oleks keegi su toa segamini ajanud – mööbel on tagurpidi, lühter põrandal. Kõik on siin olemas, aga mitte miski pole omal kohal. Raske on niisuguses toas elada. Sa pead panema asjad tagasi täpselt sinna, kuhu need kuuluvad.

Niisugune see inimene on: meil on kõik, mida vaja, eksistents on meid kõigega varustanud. Me oleme täiesti valmis oma elu optimaalselt elama, aga elame vaid minimaalselt sel lihtsal põhjusel, et ei paiguta kunagi asju ümber. Kuna meie tähelepanu on suunatud väljapoole, näemegi kõiki teisi, aga mitte endid, ehkki just see on kõige tähtsam, mida näha. See on väga tore, kui näeme teisi, aga kõigepealt tuleb näha ennast, kõigepealt pead sa olema sina ise. Sellest vaatenurgast, sellest keskmeseisundist võid vaadata teisi, ja see annab sulle täiesti teistsuguse pildi.

Niisiis, tähelepanu tuleb pöörata sissepoole. See ongi eneseavastamine – 180kraadine tähelepanu, teadlikkuse pööre. Ja kuhu me oma teadlikkuse keskendame, seal saab ruum valgustatud. Ma pole välismaailma vastu, aga kõigepealt tuleb hoolitseda sisemaailma eest, välismaailm on teisel kohal. Inimene, kes suudab hoolitseda oma sisemaailma eest, suudab kergesti ka välismaailma eest hoolitseda.

Tarkus tähendab enda tundmist ja enda tundmine on kõigi muude teadmiste algus. Siis võib su valgusring edasi levida, see võib muutuda üha avaramaks. Kui inimene tunneb, et tal pole millestki puudust, ta pole millestki ilma, siis on ta koju jõudnud. Seal on suur lõõgastus, puhkus, rahuolu, sügav rahuldus. Seal on vaikus, ehkki tulvil laulu.

Ambitsiooni patoloogia

Kõigis kultuurides ja religioonides mõjutatakse sind enda suhtes negatiivsust tundma. Kedagi ei armastata ega hinnata lihtsalt seetõttu, et ta on tema ise. Sa pead tõestama, kas sul üldse on mingit väärtust: too kuldmedaleid spordiväljakult, saavuta edu, raha, võimu, prestiiži, lugupidamist. Tõesta ennast! Su väärtus pole sulle päriselt omane, seda on sulle õpetatud. Sa pead oma väärtust tõestama.