Читать книгу 100 Tipps für Ästhetisches Sterben - Pakhi E. Powels - Страница 19

Schauen Sie auf Ihre Schmerzen. Rennen Sie nicht vor Ihnen davon. So können Sie eine Distanz schaffen, die Sie davon getrennt sein lässt. Sie sind nicht Ihre Schmerzen, sie sind getrennt davon, Sie können sie sehen. Sie sind nicht der Körper, der sie hat, Sie sind ein bloßer Zuschauer, ein Zeuge. Momente des Schmerzes können zu Momenten von spiritueller Disziplin werden. Dazu sollten Sie sie nicht vermeiden. Schmerzen und Leiden an sich sind keine gute Sache, doch wenn sie zur Meditation genutzt werden können, wirken sie sich sehr positiv aus.

Sie lernen, sich von dem Körper zu desidentifizieren, zu lösen. Wenn es einem gut geht, dann hat man keine so günstige Gelegenheit dazu, denn es gibt keine Motivation, sich von dem Körper zu lösen. Doch in Schmerzen ist es einfach, sich als getrennt zu erleben.