Читать книгу Zuhause meditieren: Von Liebe bis Verstehen - Samarpan P. Powels - Страница 5

Die Themen der 7 Tage

  Ein Tag ist in Liebe

  Ein Tag in Lebendigkeit

  Ein Tag in Einfachheit

  Ein Tag in Ruhe

  Ein Tag in Freude

  Ein Tag im Schwung

  Ein Tag in Verstehen

Wie geht’s?

Die Meditation besteht aus einem schönen Bild aus dem Meditations-Handbuch ‚Zuhause‘ und einer ausführlichen Anleitung für die tägliche Meditation.

Du liest die Meditation am Morgen und praktizierst sie während des Tages so oft du möchtest. Erinnere dich während des ganzen Tages an die Stimmung dieser Meditation.

Warum einen Retreat unternehmen?

Du wirst in die Praxis 7 genialer Meditationen eingeführt. Sie sind einfach und werden dir einen Geschmack einer heiteren, harmonischen Lebensweise vermitteln.

Du kannst die Meditationen weiter praktizieren solange sie dir gut tun.

Die Meditations-Techniken sind erprobt, sie beruhen auf alten, überlieferten Traditionen, du kannst ihnen vertrauen. Und es ist möglich, mit ihnen endlos in tiefere Schichten des menschlichen Bewusstseins einzutauchen. Es liegt an dir, wie tief du tauchen möchtest.

Im Einzelnen enthalten die Meditations-Texte:

 Einleitungstext zum Thema

 Warum diese Meditation?

 Was tun? Anleitung zur Meditation

 Wohin die Aufmerksamkeit richten?

 Die innere Stimmung des Tages

 Worum geht’s?

 Dauer

 Wann?

 Farbe

 Diese Meditation im Alltag praktizieren