Читать книгу Сильнее некуда! - Сергей Смирнов - Страница 8

«Распятие» – удержание двух весов

Это состязание на время. Атлет стоит, прижимая плечи, спину и ягодицы к доске за спиной, с вытянутыми в сторону руками на уровне плеч, и удерживает за ручки два груза по одному в каждой руке. Руки прижаты к горизонтальным пластинам. Встать в стартовую позицию атлету помогают два ассистента. Атлет кивает, что он готов, судья дает сигнал отпустить грузы и время пошло.

Ноги должны быть прямыми, руки не должны быть подняты выше горизонтальной линии и не согнуты в локтях. (Позиции кистей рук зависит от оборудования).

Судья останавливает время, когда атлет опускает руки от пластин, сгибает руки в локтях, отрывает спину или ягодицы от доски.

Предметы для удержания определяются самостоятельно организаторами (например: из расчета национальной особенности и традиций страны, города, где проводится турнир, от пожеланий спонсора – удержание топоров, мечей и т.д.).

Вес 1 груза 16 кг или 21 кг.

Удержание веса перед собой

Это состязание на время. Атлет стоит, прижимая плечи, спину и ягодицы к доске за спиной, с вытянутыми вперед руками на уровне плеч и удерживает за ручки груз. Встать в стартовую позицию атлету помогают два ассистента, удерживающие груз. Атлет сообщает судье, что он готов, судья дает сигнал отпустить грузы и время пошло. Ноги должны быть прямыми, руки не должны быть подняты выше горизонтальной линии и не согнуты в локтях. (позиции кистей рук зависит от оборудования).

Судья останавливает время, когда атлет опускает руки, сгибает руки в локтях, отрывает спину или ягодицы от доски.