Здоровье важнее косметики и дресс-кода. Руководство для женщин, работающих в офисе

Оглавление

Валентина Евгеньевна Ефременко. Здоровье важнее косметики и дресс-кода. Руководство для женщин, работающих в офисе

Введение

Глава 1. Что объединяет женщин в офисах?

Глава 2. Самая суть о Вашем здоровье

Глава 3. Фундамент здоровья

Глава 4. Берегите свою бодрость!

Глава 5. Берегите свои глазки

Глава 6. Что важно знать о Вашем весе?

О чём говорят отклонения веса от нормального?

Глава 7. Здоровье кожи, волос и ногтей

Увлажнение кожи

Здоровье желудочно-кишечного тракта

Отрывок из книги

К сожалению, большинство из нас с детства редко учили беречь здоровье. Беречь книги, одежду, обувь, честь и девственность учили чаще.

Так получилось, что в нашей стране преобладает «Болезнь-центрическая» философия, т.е. в центре внимания поставлена болезнь. Нас от неё страхуют, нас с ней лечат и жалеют, нам сочувствуют, от нас отмахиваются. Бюджеты учреждений здравоохранения зависят от числа больных людей, и не один руководитель не будет стремиться сокращать свой бюджет. А карьера руководителя зависит от величины бюджета. Чем больше бюджет – тем круче руководитель!

.....

Этот буклет я посвящаю современным женщинам, работа которых протекает в многочисленных и разнообразных офисах.

Во-первых, Ваше здоровье испытывает серьёзную нагрузку, не предусмотренную природой и влекущую за собой преждевременное старение. Вам просто необходимо уделять внимание своему здоровью!

.....