Душа и тело: духовная динамика. Связь духовного роста и телесных реакций

Оглавление

Валентина Валентиновна Полякова. Душа и тело: духовная динамика. Связь духовного роста и телесных реакций

Немного рассуждений

Бег по кругу… Что делать, если путаница событий не останавливается? Раз за разом ты выскакиваешь из травмирующей ситуации, теряя себя кусками. Даешь себе обещание: «Больше никогда!», но как только, так сразу встаешь на такие же грабли. Это бесконечная история замкнутого круга может длиться годами, десятилетиями, веками, жизнями

Я есть… Желание понравиться хоть кому-нибудь – родителям, партнеру, друзьям, себе – отнимает много сил. Само желание безопасно, если оно не разрастается как опухоль, давящая на мозги, тело, эмоции, становясь вожделением. Чем больше хочется, тем меньше принимаешь себя, не веришь, что тот ты, который есть, уже сам по себе может нравиться. Причем нравиться по одной простой причине – потому что он есть! Если перестать говорить о себе в третьем лице, то простое словосочетание «Я ЕСТЬ!» может стать аксиомой, сопровождающей по жизни и помогающей не блуждать в темноте чужого мнения

Грусть… Много горечи поднимается со дна нашей души, когда мы начинаем наводить в ней порядок и снимаем крышки, ломаем запоры, открываем замки наших душевных переживаний, спрятанных ото всех (от себя особенно). Эта горечь может затопить полностью

Боль… Это состояние, возникшее в результате сверхсильных или разрушительных воздействий

Одиночество… Когда бредешь по лабиринту жизни, всегда лучше иметь план, так меньше разочарований. Такой план есть у каждого с рождения, причем не только общий, но и очень подробный с прочерченными путями прохода, от самых простых до экстремально сложных и опасных. Однако, оказываясь внутри лабиринта, ты теряешься от неожиданности настолько, что забываешь не только план, но и кто ты и зачем ты пришел на путь своей жизни

Страх… И я, и ты знакомы со страхом. Но вот парадокс: знакомы-то мы, знакомы, а вот подружиться (не смотря на массу рекомендаций по этому поводу) с ним мало кому удается. Более того, чаще всего возникают ситуации, когда ты воюешь со страхом. И вот тогда он неожиданно (или ожидаемо) начинает управлять ситуацией и берет верх

Безысходность… Когда жизненная ситуация начинает казаться безвыходной, в работу включаются инстинкты. В первую очередь инстинкт выживания. Человеческий организм изначально создан с огромным ресурсом выживания, и все защиты, нацеленные на сохранение жизни, включаются быстрее, чем успеваешь подумать. Порой инстинктивные защиты включаются не так, как ожидаешь, или не своевременно, или не понятно. Именно инстинкты заставляют нас в незнакомой или критической ситуации теряться, впадать в ступор или вспыхивать эмоционально и физически, начиная лихорадочно и бессистемно действовать. Действовать, чтобы убежать или изменить ту реальность, которая угрожает

Разочарование… Разочарование обычно наступает внезапно, как будто выключили свет во всем теле. Очень похоже на короткое замыкание в мозгу, после чего мир вокруг словно гаснет или теряет цвет

Зачем ты здесь – Иллюзии виртуального мира. Воздушные замки, волшебные миры, иллюзии жизни – что это? Ты живешь в оторванном от реальности мире – отлично, супер!

Сочувствие и жалость. Как защитить себя и своих близких от падений? Как быть, когда сталкиваешься в жизни с тем, с чем не готов и не можешь справиться? Что делать, когда весь мир против тебя?

Тревога и хаос… Беспокойство тормозит процесс

Реальность… Реальность. Я дышу – это реально. Я ем – это реально. Я живу – это реально. Так ли это? Как узнать?

Рамки… Если нарушать чьи-то правила, начнешь чувствовать себя «не в своей тарелке». Любые запреты нужны для упорядочивания и контроля. Нарушая их, ты попадаешь под угрозу наказания – правила, есть правила, законы, есть законы

Диссонанс… Диссонанс – что это такое? Это то, что вносит хаос или разлад в жизнь и внутреннее поле? Диссонанс – это что-то острое, режущее, непонятное, заставляющее избавиться от него тут же, немедленно, любой ценой? Это то, что сбивает с толку и выносит опору из под ног, сдвигая привычное на непонятный путь?

Свобода изнутри… Внутренняя свобода, что это? Каждому свое, скажешь ты, может и так, но само состояние – чувствовал ли ты его? Когда-нибудь? Хот на миг? Чувствовал ли ты, как отпираются двери, ведущие внутрь тебя и в целый мир? Когда в один миг все меняется: вот сейчас так, а в следующее мгновение абсолютно иначе

Теперь по сути. В процессе духовного роста каждый из нас проходит несколько этапов:

Подготовка тела (тренировка, чистка, переход на выбранную систему питания, режим и т.п.)

Духовные практики (медитации разного рода, дыхательные практики, психологические воздействия, гипнотические процессы и т.п.)

Энергетическая работа (может быть все, что угодно, в зависимости от желания, мастера и собственной внутренней направленности)

Как договориться с бессознательным. Человек – сложная и многогранная сущность. О том, кто мы есть на самом деле, дискутируют ученые, философы, теологи и все, кому хочется найти ответы, со времен рождения первого человеческого существа. Безусловно, за столь длительный период само изучения мы во многом продвинулись, но еще больше остается скрытым за гранью понимания – не осознается

Душа и тело: скорость духовного роста. Я занимаюсь телесными, духовными и энергетическими практиками уже больше 20 лет…

Тело хочет жить. Основная задача тела, с которым вы приходите в жизнь – выжить!

Энергии нужно пространство. Энергетические практики, энергетическое пробуждение, энергетическая активация – все это известные термины, говорящие о том, что человек занимается развитием своей энергии или духовным ростом. В большинстве своем такие практики нацелены на повышение уровня вибраций энергии человека

Практические методы

Медитация повышения энергии тела

Медитация избавления от страхов

Медитация восстановления энергии воспоминаний

Об авторе

Валентина Валентиновна Полякова. психолог, гипнолог, регрессолог-терапевт

Отрывок из книги

На самом деле выгода такой ситуации очевидна – это все уже знакомо, изведано, пройдено (и не раз). По заданному сценарию можно ходить с закрытыми глазами. Вот и ходишь: даже если больно, то это привычная боль. Все твое существо, весь твой опыт знает, что от этой боли они не умрут, поэтому можно продолжать снова и снова. А если что-то менять?

Тут приходится настораживаться – а вдруг будет хуже? Вдруг я лишусь даже этого, пусть маленького, пусть болезненного, но такого привычного удовольствия от жизни? Иллюзии – вот, что держит в плотных тисках сомнений. Иллюзии и страх перемен. Твоя душа становится заложником тех систем, которые транслируют страх, создают иллюзии. Ты придумываешь множество причин для оправдания бездействия. И ты играешь сам с собой, обманываясь и обманывая, в первую очередь, себя и свою душу…

.....

Бережно, как бальзам на воспаленную ярость, грусть растекается в душе, тормозя и охлаждая взрыв протеста, отвержения случившегося. Если ты пускаешь грусть, позволяешь ей сделать свое дело, не ковыряешь душевные раны болезненными воспоминаниями, ты исцеляешься, и грусть уходит.

Не бойся грустить. Грусть чаще всего бывает светлой, мрачной ее делают страдания души, которые ты старательно хранишь, как воспоминание о душевной травме. Переживания прошлого могут уйти, дай им эту возможность, отпуская с помощью грусти. Страдания живут долго только потому, что ты их к этому принуждаешь, цепляясь за травмирующие эмоции. Раз за разом, застреваешь в прошлом, мешая душе исцелиться, культивируешь ярость и не пускаешь грусть…

.....