Читать книгу Возраст Мафусаила: миф или реальность?! Практическое руководство радикального, здорового и активного долголетия - Valeriy Starodubtsev MD PhD - Страница 8

Имея большую базу данных в течение самых разных категорий, возрастов и групп: спортсменов по многим видам спорта, активно занимающихся на уровне фитнеса и просто обычных людей, равнодушных к физической активности, само собой стала формироваться программа по оценке здоровья, функционального резерва и варианты поиска путей по борьбе со старением и радикальным увеличением продолжительности жизни, что в конечном счете приведет к активному здоровому долголетию.

Один из таких путей и вариант активного долголетия был найден 6 лет назад. Осталось теперь проверить на практике и за эти последние 6 лет можно подвести промежуточные итоги, естественно, сначала эксперимент был проведен на себе, а теперь уже есть группа как в России, Европе и, конечно, здесь в Америке, которая стала использовать это направление – в силу пока этических и других причин не могу афишировать результаты этих групп, но как работает на себе покажу.

В середине сентября 2018 прошел генетический тест на определение биологического возраста (смотрите статью и рисунок во второй части книги) в компании TRUMELABS.COM (Сан-Франциско), сейчас этот тест можно делать и в России, в филиале от этой компании, и можно определить биологический тест по анализам крови – я использовал компанию aging.ai, а так как я лично имею свою базу лабораторных тестов за последние 10, тем более последние года сдаю периодически через 2–3 месяца, то в сентябре этого (2018) года получил такие результаты по генетическому тесту: стал моложе на 10 лет, при этом допускается погрешность в 4,5 года, то возьму смелость сказать, что показал возраст 41,5, а почему такая уверенность – по лабораторным тестам по крови в компании Aging.AI по последней версии 3.0 возраст мой стал 32 года. Кто-то скажет нестыковка 41,5 и 32, но и здесь, я считаю, все правильно и необходимо рассматривать биологический возраст по генетике отдельно и по лабораторным тестам по крови отдельно, и в добавление к этим тестам, как подтверждение, что идет омоложение организма с новым запуском и активацией собственных стволовых клеток, приведу еще подтверждение, как стало экономично работать сердце, как пример, за последние два месяца мой пульс в покое стабилизировался на уровне 42–46 ударов в мин. Это говорит, что чем ниже частота сердечных сокращений (без лекарств), тем больше питание получает наш миокард, которые питают сердечную мышцу, только в период диастолы («отдыха сердца»), например, при пульсе 70 ударов в минуту наше сердце отдыхает 35 сек в мин. А при 50 ударах в минуту уже 42 секунды, а в моем случае и того больше, тем более этот пульс у меня после рабочего дня, перед тем как идти спать. Таким образом, за последние 6 лет, залечив естественным путем свои хронические травмы спины, колена, ахила, мой организм вернулся в гомеостаз, именно, благодаря программе РПАД. Итак, опять вернусь к предыстории формирования этой программы.