«Восемь техник тайцзицюань». Комплексы «Фанвэй» и «Ляньхуань»

Оглавление

Ван Лин. «Восемь техник тайцзицюань». Комплексы «Фанвэй» и «Ляньхуань»

Что такое «восемь техник тайцзицюань»

«Восемь техник тайцзицюань» Комплекс «Фанвэй»

О комплексе «Фанвэй» («Движение по сторонам света»)

Описание движений. Начальная форма

1. Пэн

2. Люй

3. Цзи

4. Ань

5. Цай

6. Ле

7. Чжоу

8. Као

Заключительная форма

«Восемь техник тайцзицюань» Комплекс «Ляньхуань»

О комплексе «Ляньхуань» («Движение по прямой»)

Разбор движений. Часть 1. 1. Начальная форма

2. Пэн влево и вправо

3. Люй влево и вправо

4. Цзи влево и вправо

5. Ань влево и вправо

Часть 2. 6. «Гладить гриву дикой лошади» влево

7. Люй влево и вправо

8. Ле влево и вправо

9. Чжоу влево и вправо

10. Као влево и вправо

Часть 3. 11. Пэн влево и вправо, приложить силу

12. Люй влево и вправо, приложить силу

13. Цзи влево и вправо, приложить силу

14. Ань влево и вправо, приложить силу

Часть 4. 15. Гладить гриву дикой лошади, влево

16. Цай влево и вправо, приложить силу

17. Ле влево и вправо, приложить силу

18. Чжоу влево и вправо, приложить силу

19. Као влево и вправо, приложить силу

Часть 5. 20. Гладить гриву дикой лошади, влево

21. Нижняя форма (Опуститься вниз)

22. Кулак семи звёзд

23. Тигр делает шаг назад

24. Повернувшись кругом, смахнуть лотос

25. Натянув лук, выстрелить в тигра

26. Двойной молот

27. Игра на лютне

28. Заключительная форма

Об авторе. Мастер Ван Линь. 王林. Wang Lin

О школе. Мастера Ван Линя

Отрывок из книги

Восемь техник, или тенденций, тайцзицюань (太极八法 тайцзи бафа) – это пэн 掤 (расширяться), люй 捋 (пропускать), цзи 挤 (толкать), ань 按 (нажимать), цай 採 (срывать), ле 挒 (расщеплять), чжоу 肘 (локоть) и као 靠 (плечо или опираться). Это тенденции, общие для всех видов и стилей тайцзицюань, база, на которой основаны все остальные движения и принципы тайцзицюань.

С детальным описанием всех базовых техник, стоек и передвижений, а также их значений, можно ознакомиться по книгам мастера Ван Линя «Тайцзицюань 13 ши», «Кулак Великого предела» и «Восемь техник тайцзицюань. Разбор и боевое применение». Издательский дом «Ганга», Москва.

.....

Взгляд в сторону ладони правой руки.

Перенести вес на левую ногу, правую приставить рядом на носок, руками обхватить «шар» слева, ладони направлены друг к другу. Сделать шаг вперёд правой ногой в направлении севера, переходя в стойку лучника гунбу с одновременным правым пэн руками (рис. 1–4, 1–5, 1–6, 1–7).

.....