Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Глава 1. Скорбь
Глава 2. Теории скорби
Глава 3. Осложнённая скорбь
Глава 4. Стадии скорби
Стадия 1 – отрицание
Стадия 2 – злость
Стадия 3 – торг
Стадия 4 – депрессия
Стадия 5 – принятие
Глава 5. Типы утраты и сопутствующая им скорбь
Глава 6. Скорбь у детей
Глава 7. Тезисы и принципы когнитивно-поведенческой терапии
Глава 8. Применение КПТ в случаях осложнённой скорби
Поиск смысла
Контрфактуальное мышление
Склонность к запоздалым суждениям
Причинно-следственные суждения
Контрфактуальное заблуждение
Заключение
Об авторе
Эта книга не заменяет рекомендации врача и лечение.
Если ваше состояние требует медицинской помощи, необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом или соответствующим терапевтом.
.....
К сожалению, нашим обществом всё больше насаждаются чёткие правила: что приемлемо, а что нет. Часто можно услышать, что период скорби не должен превышать 1 год. Следуя этой логике, строго по истечении 365 дней скорбящий чудесным образом должен внезапно перестать плакать и печалиться. Но этого, разумеется, не происходит. Даже спустя год человек может испытывать депрессию, одиночество, тревогу и ощущение, что покойный всё ещё жив и продолжает общаться.
Скорбь, как реакция на внезапную утрату, может проявляться в двух формах. Первая – протест, выраженный озабоченностью потери, чувством боли, тревогой, напряжённым состоянием и верой в возможное возвращение покойного. Вторая форма, кардинально отличающаяся от первой, – это отчаяние, выраженное депрессией, постоянным унынием и уходом от реальной жизни. Протест и отчаяние могут протекать друг за другом; обычно человек сначала одолевает протест, а отчаяние приходит после. Скорбь может иметь разные характерные особенности, в зависимости от типа утраты. Например, утрата супруга влечёт за собой чувство одиночества и опустошения, а потеря ребёнка порождает самобичевание и чувство вины за неспособность защитить своё дитя. В последующих главах мы рассмотрим различия между разными видами скорби в зависимости от типа утраты.
.....