Читать книгу Осознай в себе Бога. Как создать реальность своей мечты - Владимир Лермонтов - Страница 34

А теперь углубимся в изучение своей человеческой природы, прежде всего – ума и Души.

♦ Практика «Осознание ума и Души»

Включите приятную, расслабляющую музыку. Расположитесь удобно в кресле или на диване. Закройте глаза и расслабьтесь.

Приложите правую ладонь к месту, где находится ум. Очевидно, что вы прикоснетесь к голове.

Теперь на голове найдите то место, где находится подсознание. Это будет затылок, шея и плечи. Именно поэтому отягощенные негативом люди чувствуют давление в затылке, тяжесть в плечах и инстинктивно горбятся, склоняют голову.

Потом приложите левую ладонь к месту, где находится Душа, или божественная сущность. Конечно, это будет область груди, внутри которой бьется сердце.

Как видите, физиологически Душа и подсознание находятся в разных и довольно отдаленных друг от друга местах. Это важный момент для осознания того, что подсознание не есть Душа – это два очень разных аспекта нашей природы. Хотя их часто смешивают и даже объединяют.

Подержите левую ладонь подольше на том месте, где вы чувствуете свою Душу. Погрейте ее теплом своей ладони, будто с любовью и нежностью гладите ребенка, сокрытого в вас. Загляните туда и погрузитесь в это тайное, сокровенное пространство Света. Поговорите со своей Душой, скажите, что отныне вы будете слушать и поступать по ее Повелениям. Попробуйте увидеть ее: как она выглядит? Если не получится, не важно. Главное – чувствовать присутствие, «дыхание», «пульсацию» Души. Побудьте в этом состоянии 10–15 минут.