Успешные тоже плачут, или Как я лечила головную боль, вызванную профессиональным выгоранием
Описание книги
Юля, успешный профессионал, перфекционист и трудоголик, наслаждается плодами своего многолетнего труда и признанием в среде коллег и бизнес-сообщества. Все в ее жизни складывается удачно: карьера сделана и "зачетка работает" на Юлю, дети выросли и вылетели из родительского гнезда, жизнь полна интересных увлечений. Пожалуй, Юле можно было бы только позавидовать, если бы не одно обстоятельство, о котором знают только самые близкие.
После перенесенного коронавируса Юлю мучают сильнейшие головные боли. Будучи деятельной натурой, она не готова сдаваться: консультируется у многочисленных врачей, прибегает к альтернативным способам лечения. Постепенно Юля начинает понимать, что коронавирус явился лишь триггером, а этиология ее болезни зарыта глубже, и устранение причин требует глубокой трансформации привычек, мышления, образа жизни.
Юля поначалу вовсе не готова меняться: зачем менять то, что до сих пор прекрасно работало и приводило к видимому успеху? Но боль не отступает, требуя изменений.
Отрывок из книги
2021-й год был одним из самых успешных для моей карьеры. Россия оправлялась после пандемии, рынок акций рос, компании рапортовали о рекордных прибылях, новые инвесторы притекали на рынок, а опытные – наращивали свои вложения.
Я, будучи признанным специалистом в области инвестиций, была как никогда востребована в профессиональном сообществе, пожиная плоды своей многолетней интенсивной работы вкупе с пост-пандемийным восстановлением экономики. Журналисты звонили мне практически ежедневно за комментариями для своих публикаций и консультациями off-records, я выпускала отчет за отчетом, участвовала в вебинарах, конференциях и видео-интервью.
.....
Но «после» – не значит «вследствие». Мне понадобились месяцы, если не годы, для того, чтобы осознать, что первопричина моей «головной боли напряжения» (как ее определяют неврологи и психотерапевты) кроется в профессиональном выгорании.
Сейчас идет 2022-й год, и я – хочется надеяться – твердо встала на путь восстановления, который, в числе прочего, включает и твердое намерение сменить фокус своей профессиональной деятельности. Я убеждена, что у меня все получится, в своих новых карьерных начинаниях я добьюсь не меньшего успеха, и при этом сохраню свое ментальное здоровье и тот позитивный настрой, который мне был всегда свойствен.
.....