Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
1. История тенниса
Вопросы и задания для обсуждения и повторения
2. Правила игры в теннис
2.1. Корт
2.2. Инвентарь
2.3. Мячи
2.4. Счет
Вопросы и задания для обсуждения и повторения
3. Техника тенниса
3.1. Хватки ракетки
3.2. Фазовый состав приемов техники
3.3. Начальное обучение основным ударам в теннисе
3.4. Обучение технике
Вопросы и задания для обсуждения и повторения
4. Физические качества и способности игроков
4.1. Скоростные способности
4.2. Силовые способности
4.3. Гибкость
4.4. Координационные способности
4.5. Выносливость
Вопросы и задания для обсуждения и повторения
5. Структура тренировочного процесса
5.1. Тренировочное занятие
5.2. Тренировочный день
5.3. Микроцикл (малый цикл)
5.4. Мезоцикл (средний цикл)
5.5. Макроцикл (большой цикл)
Вопросы и задания для обсуждения и повторения
6. Этапы многолетней подготовки теннисистов
Вопросы и задания для обсуждения и повторения
7. Педагогический контроль тренировочного процесса
Вопросы и задания для обсуждения и повторения
8. Стратегия и тактика ведения игры
8.1. Подготовка и принятие решений
8.2. Осуществление стратего-тактических планов
8.3. Техника игры в одиночных и парных разрядах
Вопросы и задания для обсуждения и повторения
9. Организация и проведение соревнований
9.1. Виды, разряды соревнований и системы их проведения
9.2. Расстановка игроков в таблице соревнования
Вопросы и задания для обсуждения и повторения
Библиографический список
Родоначальниками современного тенниса можно считать всевозможные игры с мячами, популярные у разных народов и разных цивилизаций. Упоминание о них встречаются в истории Древнего Египта, Рима, Греции.
В Средневековье играми с мячом увлекались как служители церкви, так и светские люди, сначала они отбивали мяч ладонью, а затем перчаткой и в последствии примитивными деревянными предметами, напоминающими ракетку. Игры имели разные названия: пелота, нала, тамбурелла. Мячи были различного диаметра и различной тяжести. Вплоть до 1820 г. резина не использовалась для производства мячей. В середине века мячи изготавливались, как правило, из дерева или пробки, обтянутой кожей. В это же время сформировалась основная концепция игры. Идея средневекового тенниса заключалась в том, что игроки делились на две группы, которые располагались по две стороны площадки. Одна группа была нападающей, она начинала игру с подачи. Эти нападающие игроки пытались поразить галерею, которая находилась на другой стороне площадки. Если мяч попадал в определенные места галереи, это немедленно приносило очко. Наоборот, защитники должны были остановить мяч, как можно ближе к сетке, либо вернуть его с максимальной силой назад. По мячу можно было ударять когда он находился в воздухе, либо после первого отскока. Такие правила уже напоминают современный теннис. С незапамятных времен основной единицей счета при игре было число 15. Ряд исследователей истории тенниса приходят к мнению, что при подсчете очков числа 15, 30 и 45 были выбраны не произвольно. Они относятся к определенной системе измерений. Существует предположение, что эта система заимствована из астрономии. Единственное изменение, которое в течении последних веков претерпела система подсчета очков, явилось сокращение счета 45 до 40, что, несомненно, было сделано для краткости и простоты объявления счета.
.....
Мировой командный кубок разыгрывают и женские команды: Кубок Федерации, учрежденный в 1963 г. в честь 50-летия ITF. В отличие от Кубка Дэвиса, он разыгрывается, начиная с полуфиналов в течение недели в одной из стран – членов ITF по олимпийской системе. Каждый матч состоит из двух одиночных и одной парной встреч.
Россиянки дебютировали в розыгрыше этого престижного Кубка в составе сборной команды СССР (1968). Дебютировали и тут же, по соображениям большой политики, взяли тайм-аут на целых десять лет. Вернулись на орбиту этих соревнований они лишь в 1978 г. и сразу же попали в полуфинал розыгрыша Кубка. В последующие годы нашим мастерам ракетки удавалось 7 раз пробиваться в финалы этих соревнований и трижды становиться обладателями заветного Кубка (2004–2005, 2007). Первые две кубковые победы достались нашим девушкам лишь в заключительных парных играх. Теперь наша команда входит в элитный Клуб большой пятерки, где числятся команды, выигравшие Кубок Федерации три и более раз.
.....