Читать книгу Спортивные методики тренировок: футбол в дополнительном образовании. Монография - А. А. Красильников - Страница 5

Глава 1. Футбольные уроки: стратегии развития скоростно-силовых качеств у младших школьников
1.1. Теоретические основы развития скоростно-силовых качеств
1.1.2. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста

Оглавление

Младший школьник входит в социальную среду и только начинает осознавать себя в этом мире, обществе от чего возникают следующие потребности:

– общение, эта потребность заключена в каждом человеке и требует от себя не много, общения в здравой обстановке.

– дружелюбная среда, это соответственно коллектив, с которым можно поиграть или обсудить насущные проблемы в данном коллективе.

– статус в этом обществе, зависит роль или лидерство данного индивида.

В этом возрасте у детей развиваются разнообразные мотивы поведения и понимая их можно психологически направить младшего школьника в нужном направлении.

Выделяют несколько мотивов:

1.познавательный мотив (познание нового общества, правил поведения в этом обществе)

2. социальный (осознание своей позиции в обществе, мотивация на получение хороших оценок, желание ребенка быть признанным своими сверстниками)

3.внешний мотив (желание ребенка иметь новые гаджеты, красивую модную школьную форму, чтобы не отставать от своих одноклассников).


Тренировочный процесс на базе Школы равных возможностей


В младшем школьном возрасте у детей активно развивается познавательная сфера. Можно выделить несколько пунктов, на которые стоит обратить внимание:

– Развитие мышления

– Перестройка восприятия

– Слабость произвольного внимания

– Преобладание эмоциональной памяти

– Развитие не только устной, но и письменной речи

Обучение в школе дисциплинирует детей, побуждает быть более самостоятельными и увеличивает волевые качества; значительно расширяется круг интересов. Дети начинают жить интересами коллектива, вовлечено участвуют в командных взаимодействиях.

В младшем школьном возрасте (8—10 лет) заменяются молочные зуба на постоянные, наблюдается различия между девочками и мальчиками в физическом развитии.

Быстро развиваются сложнейшие координационные движения мелких мышц, благодаря чему данный возраст является благоприятным периодом для развития скоростно-силовых возможностей.

К 8—10 годам начинает увеличиваться головной мозг и его размер составляет 1300грамм.

Происходит активное развитие и окостенение конечностей, позвоночника и тазовых костей, благодаря чему, ребенок становится более крепким и устойчивым к физическим упражнениям.

Главный подкорковый центр интеграции вегетативных функций, оказывает существенное влияние на поддержание оптимального уровня обмена веществ, таких как:

– Белковый – это процесс в организме, связанный с расщеплением и синтезом аминокислот, которые выполняют транспортную, строительную функции.

– Углеводный – это многоуровневый процесс полного метаболизма различных углеводов в организме человека. Представляет собой сложную цепь реакций, которые происходят на разных уровнях, начиная от первичного превращения и всасывания простых углеводов в кишечнике и заканчивая образованием углеводистых соединений из других.

– Жировой – это совокупность процессов переваривания и всасывания нейтральных жиров, а также продуктов их распада в желудочно-кишечном тракте.

Жизнедеятельность биологических систем, являющихся с позиций термодинамики открытыми, требует равновесия или баланса, общего поступления веществ и энергии) с общим их выведением из системы, водного совокупность процессов всасывания, распределения, усвоения и выделения минеральных веществ, изучающийся в разделе бионеорганической химии.

Попадание веществ в организм человека возможно через верхние дыхательные пути с продуктами питания, а также с медпрепаратами.) и терморегуляции. с ее вегетативными центрами. Что говорит об улучшении долговременной и кратковременной памяти помогающий запоминанию множества технических элементов и сохранении их в памяти, повышается интеллект, способствующий более эффективной оценке и анализу теоретического материала.

Спортивные методики тренировок: футбол в дополнительном образовании. Монография

Подняться наверх