Читать книгу Упражнения для увеличения пениса - Аарон Кеммер - Страница 11

Факт: для увеличения размеров полового члена требуется время.

В то время как одни слухи утверждают, что увеличение полового члена невозможно, другие говорят о том, что это быстрый и легкий процесс. Все эти домыслы приходят к человеку с различным электронным спамом и рекламой по увеличению полового члена. Во многом вся эта ложная информация и является причиной, по которой многие люди относятся скептически к увеличению размеров полового члена:

✓ «Прибавьте 5 см в длине всего за 2 недели!»

Хотя прибавление в 5 см и возможно, но точно не за двухнедельный срок. 5 см в год – это звучит более реально. Упражнения не дают результатов за ночь. И не важно, какой орган или набор мышц вы тренируете, – будь то ваш пенис, пресс или даже ваш мозг.

Процесс самосовершенствования ВСЕГДА требует времени и решимости. Если вы располагаете и тем, и другим, то вас ждет успех.

Сколько времени займет достижение желаемого размера? Вот что показали результаты опроса участников моего исследования:

✓ большинству мужчин, которые набрали 2,5 см или менее в длине, обхвате или в совокупности, потребовалось 4 месяца для достижения этих результатов;

✓ большинству мужчин, которые набрали от 2,5 см до 5 см в длине, обхвате или в совокупности, потребовалось от 3 до 12 месяцев для достижения этих результатов;

✓ большинству мужчин, которые набрали более 5 см в длине, обхвате или в совокупности, потребовалось более одного года для достижения этих результатов.

Если вам интересно более детальное описание исследования с дополнительными подробностями достижения определенных результатов, вы можете найти его в приложении С: «Оценка среднего прироста в зависимости от времени».

ИДЕАЛЬНЫЙ ТИП МЫШЛЕНИЯ

Измените свой тип мышления с «Немедленно!» на «Со временем я буду иметь тот размер члена, который я хочу». Почему? Потому что если начинать занятия с таким настроем, как «сейчас или никогда», вы либо перетренируетесь, либо не закончите и первых двух недель тренировок. Но если вы подойдете к упражнениям с понимаем, что для достижения желаемых результатов потребуется по меньшей мере несколько месяцев, то у вас будет необходимый запас терпения для того, чтобы довести это дело до конца. Упражнения принесут наибольшую пользу, когда вы будете относиться к ним как к здоровой привычке – такой, как чистка зубов утром и вечером, например, или поход в спортзал.

В общем и целом результаты приблизительно следующие: прибавление в 2,5–5 см довольно распространено и требует от нескольких месяцев до года работы. 7,5 см – это уже редкость, но некоторым мужчинам удавалось прибавлять и больше, в среднем на достижение подобных результатов уходит год. В любом случае, каждый мужчина уникален: некоторые прибавляют по 5-10 см за 3–4 месяца, в то время как другие прибавляют по несколько миллиметров за несколько лет. Существует несколько факторов, влияющих на скорость достижения результата. Перечислим некоторые из них:

✓ Ваша цель. Если вам необходимо укрепить уровень вашей эрекции, то это займет у всего несколько недель. Если вы хотите увеличить свой пенис в объеме на 100 и более процентов, вам потребуется гораздо больше времени.

✓ Частота занятий. Необходимо придерживаться постоянного плана тренировок, однако если вы будете слишком усердствовать, то упражнения могут вам навредить и вы перестанете прибавлять в размерах.

✓ Правильность выполнения. Неправильное выполнение упражнений – самая большая трудность для многих мужчин, некоторые даже не прибавляют в размерах именно по этой причине. Вы узнаете, как тренировать член правильно и как максимизировать ваши размеры, во второй части этой книги.

✓ Существуют другие факторы, которые могут влиять на результаты, включая генетику, типы упражнений, которые вы используете, количество подходов и настрой.