Описание книги
Как давно вы испытывали всю полноту и счастье жизни? Можете ли себе представить, что это фантастическое ощущение может переполнять вас всегда, что бы вы ни делали и где бы ни были? Для того чтобы жить в гармонии с собой и окружающими, быть уверенным в будущем, на самом деле нужно немногое: спокойная убежденность в том, что вы все делаете правильно.
Обрести такую уверенность поможет новая книга доктора медицинских наук, заведующего кафедрой медицинской реабилитации и психотерапии Тариэла Ильясовича Ахмедова. Автор книг-бестселлеров по психотерапии отобрал для вас методы, которые чаще всего применяют в повседневной практике, те, которые вы можете освоить сами. Полагаясь на свою интуицию, вы, несомненно, выберете из них тот, который лучше всего подойдет именно вам.