Stressfrei glücklich sein

Stressfrei glücklich sein
Автор книги: id книги: 2266852     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 1599,32 руб.     (15,56$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Зарубежная психология Правообладатель и/или издательство: Bookwire Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9783905958577 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

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Описание книги

Der aufmerksame Beobachter Alain Sutter fing schon als junger Fussballer an, sich intensiv mit dem immer grösseren Erfolgsstreben der Gesellschaft, dem zusehends wachsenden Stress und den daraus resultierenden Folgen auf die Menschen auseinanderzusetzen. «Erfolg um jeden Preis» schien immer mehr zum allgemeinen Leitmotiv zu werden. Doch die rasante Entwicklung zur Erfolgsgesellschaft wird überschattet von tragischen Schicksalen wie dem des öffentlichen Interesses – also Menschen, die scheinbar alles haben, was als erstrebenswert gilt. Doch ihre Biographien sprechen eine andere – traurige – Sprache.
In seinem Buch blickt Alain Sutter zurück auf eigene Erfahrungen im Umgang mit dem Erfolgsdruck und den damit einhergehenden Fragestellungen nach einer erfüllenden Lebensführung. Er ist überzeugt, wenn die Freude und nicht das Resultat im Mittelpunkt des Handelns steht, man stressfrei glücklich sein kann. Und wenn dies erreicht ist, man zwangsläufig erfolgreich ist. Und noch viel wichtiger: Für den Erfolg muss man keinen Preis bezahlen – und schon gar nicht jeden! Dieses Buch ist keine Biographie und schon erst recht kein Ratgeber. Denn Sutter glaubt, dass niemand klug genug ist, anderen zu sagen, was sie in ihrem Leben zu tun haben. Sein Buch soll vielmehr eine Inspiration sein – oder um bei seinen Wurzeln zu bleiben: ein Steilpass, um sich seine ganz persönlichen Gedanken zu seinem eigenen Leben zu machen.

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Alain Sutter. Stressfrei glücklich sein

Einleitung

Glücklich, weil erfolgreich

Das Ende meiner Karriere

Bekannt und unglücklich

Die Macht der Medien bei diesem »Spiel«

Der Damm bricht

Stress, Druck und seine Folgen

Andere Nebenwirkungen des Erfolgs

Mein Abstecher nach Bern und seine Folgen

Die Suche beginnt

Die ersten Schritte, um mein neues Leben zu genießen

Flucht vor der (selbst geschaffenen) Realität

Depressionen

Burn-out-Syndrom

Alkoholsucht

Drogen

Essstörungen

Kaufsucht

Sexsucht

Spielsucht

Doping

Schwangerschaft als Doping-Effekt

Erfolgsgesellschaft

Wie konnte es nur so weit kommen?

Der Weg in die Hölle ist gepflastert mit Vergleichen

Das Drama des Lebens beginnt erst, wenn wir ihm Bedeutung geben

Wie der Kampf um Liebe und Aufmerksamkeit begann

Schwingung – Gefühle und Worte

Kinder stehen unter Dauerhypnose

Gesunde Emotionen

Das Reich der Emotionen

Von der Erziehung zum Erfolgsdruck

Erkenntnisse aus der Hirnforschung

Mit Freude zum Erfolg

Freude und Begeisterung

Meine Freude bei der Weltmeisterschaft 1994

Motivation

Trainer sollten nicht motivieren

Flow

Die schwindende Freude in München

Der wahre Grund meines Unwohlseins in München

Eigenverantwortung

Teamsport und die soziale Entwicklung bei Kindern

Erfolg dank unserer Überzeugung

Vom Glauben zur Überzeugung

Wissen und Wahrheit

Vom Hörensagen lernt man lügen

Wahrnehmung

Lob und Kritik

Vertrauen

Stärke

Wer bin ich?

Lenker des eigenen Lebens

Die Angst zu leuchten

Aufmerksamkeit und die immerwährende Suche danach

Inneres Kind

Sein oder erfahren

(Zu)frieden

Zu guter Letzt kommt die Essenz

Epilog

Dank

Literaturverzeichnis

Отрывок из книги

Alain Sutter

Stressfrei glücklich sein

.....

Motivation

Trainer sollten nicht motivieren

.....

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