Путь к правильному и качественному сексу. Популярно о сексе

Оглавление

Альберт Градов. Путь к правильному и качественному сексу. Популярно о сексе

Общайтесь

Давайте инструкции

Выделите позитивные моменты

Обсудите возможные отвлекающие факторы

Уменьшите стресс

Советы и рекомендации

Понизьте свое кровяное давление

Увеличьте физическую активность

Ешьте больше перца

Добавьте в свой рацион бананы

Омега-3

Витамин В-1

Яица

Осторожнее с вином

Бросьте курить!

Побольше солнца

Больше практики

Обратитесь к врачу, если это необходимо

Ешьте шоколад

Орехи

Массаж

Повысьте уверенность в себе

Выспитесь

Экспериментируйте

Проверьте свой организм

Отрывок из книги

Сексуальные проблемы могут затронуть кого угодно в любое время, независимо от возраста, сексуальных предпочтений или опыта. Почти у полмиллиона из нас ежегодно диагностируют ЗППП.

Каждый третий взрослый когда-либо испытывал сексуальную проблему. Сексуальные проблемы встречаются чаще, чем мы можем себе представить. Важно понимать, когда мы сталкиваемся с проблемой, о которой нам нужно поговорить, узнать больше или обратиться за поддержкой.

.....

Если бы у всех была идеальная сексуальная жизнь, нам бы все равно было скучно. Хотя обычный секс отлично подходит для некоторых людей (и отличный способ сохранить вашу сексуальную жизнь процветающей, когда вы и ваш партнер сильно заняты на работе), многие из нас хотят немного чего-то нового время от времени. Это может быть во многих формах, и что-то новое и захватывающее для вас может быть скучным для вашего партнера. Все дело в предпочтениях. Секс может быть важным способом близости в отношениях, поэтому необходимо поддерживать счастливую сексуальную жизнь, чтобы чувствовать себя полностью удовлетворенным в отношениях (и потому что мы все просто заслуживаем хорошего секса, верно?).

Итак, как именно добиться идеального секса? Может показаться что легче сказать, чем сделать, особенно если вы не уверены, чувствует ли ваш партнер то же самое. Следуйте этим советам, чтобы улучшить ваш секс, поощрить вашего партнера пробовать новые вещи и уйти от вашей сексуальной рутины.

.....