Читать книгу Мотивация от А до Я. Философско-психологическое пособие - Альберт Мухаметшин - Страница 12

Откладывание принято называть модным зарубежным словом прокрастинация. Быть прокрастинатором плохо, с прокрастинацией нужно бороться, и другие доводы по отношению к такому явлению, как откладывание.

Что такое откладывание?

Берется что-то, что нужно сделать и переносится в будущее «на потом». Человек, который откладывает важное дело, прекрасно осознает, что его нужно сделать, но не делает. Вроде бы всё просто: вот задача, вот срок, ясно как начинать, но как будто какая-то невидимая сила отклоняет от реализации намеченного. Эта сила – иррациональное чувство страха. Если страх был рациональным, тогда было бы всё просто: «Вот этого я боюсь, чтобы так не случилось, я сделаю раз, два, три». В силу того, что страх иррациональный, чисто интеллектуально осознать причину отклонения от поставленной задачи не представляется возможным. Иррациональный страх обычно представлен в виде смутного чувства тревоги. Именно из-за тревоги человек откладывает выполнение требуемой задачи или прерывает ее выполнение.

Когда источник тревоги непонятен, нет ответа на вопрос «а отчего мне так тревожно?!», тревога присоединяется к чему-то конкретному. В частности, к важной задаче, которую упорно откладывает прокрастинатор. Откладывание заполняет бесцельными действиями настоящее, перенося важные события на будущее.

Планы на будущее никогда не реализовываются по определению, реализовываются только планы на настоящее. Это вполне логично, что завтра не наступает в прямом смысле. Завтра всегда остается на завтра, как буфер, отсек, который каждый человек носит с собой. Ложится спать, ожидая завтрашнего дня, а просыпается каждый день сегодня. Действие производится только во время присутствия в настоящем моменте.

Перейдем от откладывания прямо в пустоту.