Жанры
Авторы
Контакты
О сайте
Книжные новинки
Популярные книги
Найти
Главная
Авторы
Алекс Хатчинсон
Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Читать
Читать книгу Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам - Алекс Хатчинсон - Страница 2
Оглавление
Посвящается Лорен
Предыдущая
Следующая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Оглавление
Купить и скачать книгу
Вернуться на страницу книги Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Оглавление
Страница 1
Страница 2
Введение. О чем рассказывает эта книга (а о чем нет)
1. Начнем!
1. Начнем!
Сколько нужно времени, чтобы привести себя в форму?
1. Начнем!
Достаточно ли я занимаюсь?
1. Начнем!
С чего начать: с кардиоупражнений или с силовых тренировок?
1. Начнем!
Можно ли добиться хорошей физической формы, занимаясь всего лишь семь минут в неделю?
1. Начнем!
Могут ли физические упражнения спровоцировать сердечный приступ?
1. Начнем!
Можно ли застудить легкие, занимаясь на холодном воздухе?
1. Начнем!
При какой температуре воздуха заниматься слишком жарко?
1. Начнем!
Нужно ли избегать занятий на улице при высоких показателях загрязнения воздуха?
1. Начнем!
Как физические упражнения влияют на иммунную систему?
1. Начнем!
Заложено ли в генах стремление заниматься спортом?
{buyButton}
Подняться наверх
