Читать книгу Алхимия коучинга: 33 практики счастливой жизни - Алекс Ройтблат - Страница 2

Люди приходят ко мне на индивидуальный и групповой коучинг, и, помимо разбора конкретных запросов, я даю им практики, с помощью которых они смогут решить свои задачи. Практика в коучинге – это как задание на дом, которое помогает получить зримые изменения в жизни.

Практики из этой книги – моя уникальная коллекция, собранная вручную в разных уголках света, у великих учителей и из самых мощных книг. В них – мудрость веков, которая транслируется в философских учениях и передается из поколения в поколение. Но главное, все эти методы дисциплинируют и меняют нашу жизнь. Каждый из них я испробовал на себе и наблюдал эффект у своих клиентов.

В момент обучения, на пути к статусу Мастера, я искал эти практики и не нашел ни одной книги-сборника, поэтому решил создать его самостоятельно. Он в ваших руках. Это полная энциклопедия работающих практик, которые можно применять как для ведения консультаций и коуч-сессий, так и для себя.

И важное условие: прежде чем предлагать любую из практик другому человеку, следует оценить ее действие на себе, чтобы зафиксировать те изменения, на которые она способна.