Книга «Как бросить курить самостоятельно» – это руководство для тех, кто хочет распрощаться с вредной привычкой и при этом не тратить кучу времени на этот процесс.Я расскажу вам, как мне удалось бросить вредную привычку всего за семь дней. Все написанное является моим личным опытом. Если вы давно мечтали бросить, самое время начать.
Оглавление
Алекс Титов. Как бросить курить самостоятельно. Книга-откровение
от автора
Первые безуспешные попытки
День первый – осознание
День второй – последняя пачка сигарет
День третий – подготовка подмены
День четвертый – создание новой привычки
День пятый – поддержание состояния
День шестой – первые результаты
День седьмой – как не сорваться снова
Заключительные советы
Отрывок из книги
Привет, дорогой читатель.
Спасибо за оказанное доверие.
.....
Эта книга мой личный опыт, который помог мне распрощаться навсегда с одной из самых пагубных привычек. Все написанное в ней является правдой и позволило мне бросить курить без использования медицинских препаратов, посещения врачей и никотиновых пластырей.
На момент написания этой книги я не курю уже 10 лет своей жизни, а бросить курить мне удалось всего за 7 дней. Если вас впечатлил мой результат, обязательно прочтите мою книгу. Она определенно даст вам понимание того, что именно и как я делал.
