Читать книгу Как бросить курить самостоятельно. Книга-откровение - Алекс Титов - Страница 4

Я рекомендую начинать его в воскресенье или в выходной день.

Главная задача этого дня – фундамент, который будет нашим будущим домом где вы не курите совсем. Постарайтесь отнестись с пониманием к самому себе в этот день.