30 советов для здоровья
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Александр Анатольевич Маслаков. 30 советов для здоровья
А не пора ли нам подкрепиться?
Постоянный насморк и что с этим делать
Вечерние размышления. Обжорство на ночь
О важности правильного сна
Тщательное и осознанное пережевывание!
Пить или не пить – вот в чем вопрос
Хрустят суставы?
Носом можно не только дышать
Предгриппозное состояние победимо!
Праздники приближаются, а здоровье не бесконечно
Оливье!
Печень – царица нашего организма
Кардамон – волшебная праздничная специя
Носом можно не только дышать 2
Боль и дискомфорт
Цель Аюрведы
Носом можно не только дышать 3
Кому походит Аюрведа
Как сделать продукты чище и безопаснее
Чудодейственная специя куркума
Солнечные продукты
Лунные продукты
Контроль других чувств рождается с контроля языка!
Молоко коровье. Все-таки польза или вред
Двигательная активность и сидячий образ жизни
Чего не сделаешь ради науки
Картофель!
Витамины
Без чего я себе не представляю свое утро
Одуванчики, вкусные и полезные
Мой второй завтрак
Ягоды это суперфуд, они полезны в любое время года
Мой завтрак
Носом можно не только дышать 4
Отрывок из книги
Я Маслаков Александр, мне 36 лет, практикующий консультант по Джйотиш астрологии, Аюрведе, Родовым программам, коуч.
Эта книга про Здоровье. В ней собраны статьи про мой собственный опыт, а так же простые и очень эффективные рекомендации по здоровью, основанные на знаниях Аюрведы и проверенные собственным опытом и опытом огромного количества других людей.
.....
Сладкий, соленый, кислый, острый, горький и терпкий (вяжущий).
В идеале в одном блюде, за один прием пищи. А вообще, в течении всего дня, для того чтобы мы получили максимальное удовлетворение и пользу от еды, должны съедать все шесть вкусов. Причем для каждого этот баланс должен быть разным – конституция у всех разная и то что подходит одному человеку может очень навредить другому.
.....