Читать книгу Как избавиться от порнозависимости и онанизма - Александр Евгеньевич Мартынов - Страница 4

Если организм длительное время пребывает в нервном напряжении, то это может привести к целому комплексу нарушений в работе пищеварительной системы. При нарушении пищеварения из-за стресса могут возникнуть изжога, тошнота, тяжесть в желудке, вздутие, диарея и запоры. Данные симптомы могут способствовать появлению изменений воспалительного характера на слизистой оболочке желудка – язвам. При нарушении кишечной микрофлоры – дисбактериозе, снижается выработка гормона серотонина, что, в свою очередь, влияет на регулирование моторики и секреции желудочно-кишечного тракта.

Мозг направляет сигналы в пищеварительный тракт о том, что вы находитесь в стрессовом состоянии. В кишечнике снижается всасываемость питательных веществ, уменьшается скорость протекания ферментативных реакций, что приводит к сокращению мышц желудочно-кишечного тракта и воспалению. Во время стресса главной задачей организма является поддержание жизненно важных функций, в которые пищеварение, кстати, не входит. Уменьшается кровоток в пищеварительной системе, все процессы пищеварения замедляются. Хронический стресс, воздействующий на организм человека, может привести к таким заболеваниям, (или стать запускающим фактором) как гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, синдром раздраженного кишечника, функциональное расстройство желчного пузыря.

Как уже было сказано, половое возбуждение есть стресс для организма. Частый стресс, прежде всего, нарушает работу нервной системы, а затем и работу других органов. Стресс также нарушает кальциевый обмен. При дефиците этого элемента в организме он с помощью биохимических процессов извлекается из зубов, поэтому даже при их ежедневной чистке, они продолжают разрушаться. В этом случае стоит уделить больше внимания рациону питания, обогатив его продуктами питания, содержащими кальций, а также витамин D, способствующий лучшему усвоению этого элемента в организме.

Некоторые онанисты, жалующиеся на частую изжогу и сбои в работе желудочно-кишечного тракта, потребляют большое количество жидкости. Стресс и проблемы с пищеварением совместно с обильным питьем вызывают необходимость частого опустошения мочевого пузыря. Вместе с походами в туалет вымывается значительная часть кальция из организма. Особенно стоит обратить внимание на потребление кофе, поскольку кофеин имеет ярко выраженное мочегонное действие. Зачастую именно нехватка кальция в организме приводит к разрушению зубов, и даже тщательная гигиена полости рта не способна полностью предотвратить этот процесс. Длительная нехватка данного элемента в организме в будущем чревата более серьезными последствиями, например, остеопорозом, поэтому не стоит откладывать решение этой проблемы в долгий ящик.

Под действием стресса нередко возникают изжога и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Частый стресс вызывает повышенный аппетит, зачастую сопровождаемый неумеренным потреблением еды или, попросту говоря, обжорством. Привычка переедать на ночь вкупе со стрессом приводят к выбросу желудочного сока в пищевод, незначительная часть которого способна достигать полости рта, в результате чего утром после пробуждения во рту ощущается кислый привкус. Это, в свою очередь, может привести к изъязвлению десен и возникновению пародонтита, что для здоровья зубов не сулит ничего хорошего.

После онанистического акта появляется сильный голод, сопровождаемый потреблением большого количества еды. Для подпитки своих дофаминовых рецепторов очередной порцией удовольствия онанист насыщает рацион пищей, максимально раздражающей вкусовые рецепторы – острой, сладкой, пряной, кислой, соленой. Такие продукты питания наносят вред всему организму: являясь агрессивной средой, они воздействуют на зубную эмаль, десны, слизистую оболочку желудка (с возможным развитием язвы), отрицательно влияют на состояние поджелудочной железы и баланс кальция. Съеденная пища зачастую вызывает тяжесть в желудке. Кишечник слабо всасывает необходимые для организма соки, потому что переваривание пищи происходит не вполне равномерно.

Многие онанисты отмечают неуемную тягу к сладкой пище, которая может вызывать зависимость к ее ежедневному потреблению. Сладости влияют на гормональный фон мужского онанизма. Онанизм вместе со сладкой пищей понижает уровень мужского гормона тестостерона и повышает содержание женских гормонов в организме: эстрогена, пролактина, кортизола, серотонина. При этом парни начинают терять мужские черты характера (спокойствие, смелость, решительность, стойкость перед жизненными трудностями), что в дальнейшем негативно сказывается на их личной жизни.

Приведу собственный пример. У меня также была тяга к сладкому, но она прошла сама собой, а вот для преодоления привычки солить любую пищу пришлось приложить значительные усилия. Любая пища казалась мне пресной и несоленой. Потребление большого количества соли вызывало необходимость потребления большого количества воды, что приводило к вымыванию кальция из организма и регулярному разрушению зубов. Все это вкупе со стрессом и онанизмом привело к нарушению в работе органов желудочно-кишечного тракта, я часто испытывал тяжесть в желудке, приходилось принимать ферментативные препараты для улучшения процессов пищеварения.

Другой личный пример связан с армейским этапом моей жизни. Я заметил, что за весь период службы я не испытывал проблем с зубами и деснами, не было привычной тяжести в животе и прочих проблем с пищеварением, несмотря на скудное питание. Все потому, что двигательная активность препятствовала возникновению стресса в организме, тем самым все внутренние органы не испытывали его разрушительного действия. Стрессовый гормон адреналин сжигался за счет физических нагрузок, не было переедания и вредной (сладкой, соленой) пищи. Отсутствие стрессов и умеренное питание способствовали нормальному функционированию пищеварительной системы и сохранению здоровья зубов.