Книга «16 дней. Главная книга успешного человека» представляет собой комплекс методов, правил, упражнений, позволяющих изменить отношение читателя к себе и окружающим, познать любовь и счастье, ощутить свободу, познакомиться со своими небесными помощниками.
Книга призывает читателя переходить к здоровому образу жизни. Приведены методики по улучшению зрения, упражнения по возвращению гибкости и молодости позвоночнику, упражнения по укреплению всего тела. Предложена поэтапная схема перехода к здоровому и полезному питанию, позволяющая без серьезных стрессов для организма выстроить индивидуальный рацион приема пищи для каждого читателя. Кроме этого, предложены упражнения по улучшению качества речи.
Книга учит управлять своими мыслями, поступками, знакомит читателя с окружающим его миром небесных помощников. Книга помогает представить себя не случайной песчинкой в этом мире, а человеком, управляющим своей жизнью, влияющим на развитие всего земного шара.
В книге изложено представление о Боге, ангелах и о религии в целом, согласующееся с учением православной христианской церкви.
Книга помогает человеку в выборе направления своего развития, помогает грамотно сформулировать жизненные цели, и учит тому, как их правильно достигать.
Книга представлена в очень удобном для читателя виде. Она разбита на шестнадцать глав (шестнадцать дней) и призывает выполнять за один день только те упражнения и знакомиться только с той теоретической и практической информацией, которая представлена в одной конкретной главе.
Оглавление
Александр Петрович Лебедев. 16 дней. Главная книга успешного человека
Благодарности
Вступление
День 1. День познания
Урок 1. Знакомство с самим собой (займет не более 10 минут)
Урок 2. Состояние спокойствия (не более семи минут)
Урок 3. Дружу со спортом (не более пяти минут)
День 2. День знакомства
Урок 1. Знакомство с самим собой (не более 10 минут)
Урок 2. Общение (не более 15 минут)
Урок 3. Дружу со спортом (не более пяти минут)
День 3. День здоровья
Урок 1. Дружу со спортом
Урок 2. Дружу с небом
День 4. День спокойствия
Утро
Урок 1. Совершенствование
Вечер
Урок 2. Дружу со спортом
Урок 3. Общение (не более десяти минут)
День 5. День мысли
Урок 1. Совершенствование
Урок 2. Дружу со спортом
Урок 3. Общение (не более 10 минут)
День 6. День открытий
Урок 1. Важно знать
Урок 2. Дружу со спортом
Урок 3. Дружу с глазами
День 7. День мира
Урок 1. Дружу со спортом
Урок 2. Важно знать
Урок 3. Дружу с небом
День 8. День света
Урок 1. Важно знать
Урок 2. Дружу с глазами
Урок 3. Вкусно и полезно
День 9. День волшебства
Урок 1. Дружу со спортом
Урок 2. Вкусно и полезно
Урок 3. Общение
День 10. День мечты
Урок 1. Совершенствование
Урок 2. Дружу со спортом
Урок 3. Вкусно и полезно
День 11. День свободы
Урок 1. Дружу со спортом
Урок 2. Вкусно и полезно
Урок 3. Общение
День 12. День верности
Урок 1. Дружу со спортом
Урок 2. Вкусно и полезно
Урок 3. Общение
День 13. День удачи
Урок 1. Совершенствование
Урок 2. Дружу со спортом
Урок 3. Общение
День 14. День богатства
Урок 1. Совершенствование
Урок 2. Дружу со спортом
Урок 3. Общение
День 15. День свершений
Урок 1. Важно знать
Урок 2. Дружу со спортом
Урок 3. Дружу с речью
День 16. День истины
Урок 1. Совершенствование
Урок 2. Дружу со спортом
Урок 3. Общение
Заключение
Отрывок из книги
У вас постоянные проблемы на работе? Боитесь, что шеф объявит вам выговор или вообще уволит? Ощущаете трудности в отношениях с противоположным полом – не можете найти вторую половинку или попадаются только «потребители»? Беспокоитесь о политической ситуации в России и мире и часто думаете об этом, боитесь глобального экономического кризиса? Тревожит состояние здоровья?
Если хоть на один вопрос вы ответили утвердительно, то моя книга для вас! Гарантирую, что спустя 16 дней эта проблема, как и большинство других, уйдет сама собой, все негативные мысли сменятся позитивными, успех, богатство и вдохновляющее общение сами придут к вам!
.....
Перемены к лучшему невозможно начать без улучшения физической формы. Поэтому с первого дня начнем немного заниматься спортом, постепенно увеличивая нагрузки. Всем известно, что всего несколько минут, потраченные на зарядку, снижают вероятность проблем с суставами, держат ваше тело в тонусе. А, например, утренняя зарядка ускоряет все процессы в организме, которые замедлялись во время сна, и поэтому быстро приводит ваше тело в бодрое состояние. Ежедневная зарядка укрепляет здоровье, воспитывает ценную привычку к регулярным физическим упражнениям.
Если вы регулярно делаете зарядку, посещаете фитнес-зал или тренажерный зал, то сегодня и завтра этот раздел можете пропустить.
