Читать книгу Мысли дня. Записки психолога. Часть 5 - Александр Сергеевич Сотниченко - Страница 2
О самопознании:
ОглавлениеДиалог дня: – Как бороться с мыслями что кто-то лучше тебя выглядит, и т. п.? Кто-то лучше в чём-то тебя?
– Они выглядят не лучше тебя, а не так как ты. Вот и всё отличие. Хочешь выглядеть иначе? А оно тебе надо?
A.S. Грусть – лишь первый этап избыточной концентрации на своих недостатках, далее следует зависть.
***
Мысль дня: Кто ищет трудности – всегда найдёт на что пожаловаться. С радостями та же история.
A.S. И хоть говорят, что снаряд в одну воронку дважды не падает, но прирождённые нытики и закоренелые оптимисты обычно обладают снайперской точностью.
***
Мысль дня: "Понимание своей проблемы (или особенности) дает возможность не плюхаться по волнам, а плыть на лодке с управлением".
A.S. Вот тут ты правильно заметила. По реке жизни плывут, причём не обязательно по течению, а плюхаются там, где весьма специфически пахнет. Свою жизнь в это лучше не превращать.
***
Мысль дня: Как же человеку понять, что он красив? Многие в духе времени ориентируются на "отзывы и комментарии". Есть в них смысл, но помни, что есть и такие, кто по отзывам других плёлся в хвосте, а сейчас возглавляет твой личный топ.
A.S. На балу у Воланда праведников не было, но зато там был весь цвет и топ его общества.
***
Мысль дня: Для такого как ты и появляется твой человек на горизонте. Чтобы ускорить его появление, и он был именно тем, какой нужен тебе, не забывай становиться именно тем, кого он должен встретить.
A.S. Мы любим играть те или иные роли, всё потому, что часто боимся играть именно себя.
***
Мысль дня: А вы часто подарки используете сразу? Ей его подарили 10 лет назад, а толком в руки его она взяла только вчера. Расплакалась от счастья…
A.S. Да уж, правду говорят, что дорога ложка к обеду… Есть же такие люди, что одними завтраками сыты, вот и без ложек живут и черпать ничего не хотят.
P.P.S. Вот теперь она наконец-то сытая.
***
Мысль дня: "Через 2-3 месяца терапии я впервые задумалась о жизни и смерти. Наконец-то появилось чувство времени. Начала осознавать, что жизнь вообще идёт и есть".
A.S. Хочется сказать, что ради этого и работаю, и, наверное, так и скажу…
***
Мысль дня: Чем меньше спишь, тем больше ум похож на детский, хотя дети то спят ого-го сколько.
A.S. Ты либо детскими делами в период бессонницы занимайся, либо старайся не спорить со старшими, думая, что права. Отдохнешь и уж тогда свою точку зрения отстаивай…
***
Мысль дня: Сны штука интересная, но часто является "игрой мозга", в которой мы проигрываем то, что не смогли выиграть в жизни.
A.S. Победы же редко тебе снятся, а вот поражения… А если поражений мало будет, то тогда и спать не интересно. Так что сладких снов!)
***
Мысль дня: "Есть что-то, что я недавно сделала не как умничка"… (Далее следовал рассказ, лишь подтвердивший то, почему однажды я её так назвал).
A.S. Обоснованная критика, лишённая сожаления – свидетельство свершившейся сепарации.
P.P.S. Ты умничка. +45
***
Мысль дня: Пора отделять свои взрослые желания от желаний той травмированной девочки.
A.S. Это было нужно тогда и там, а здесь и сейчас можно наконец-то по-другому.
***
Мысль дня: Решительность неуверенного в себе человека базируется на наличии свидетелей.
A.S. Ну ты ж помнишь, что на свадьбах хоть свидетели и есть, но путь к основному решению от них не зависел вовсе.
P.P.S. Хочешь рассказывай другим, а хочешь нет. Делать то всё равно тебе. С ответственностью та же история. Она на тебе.
***
Мысль дня: Эта ваша ответственность очень липкая штука. И хочется её вам обратно передать, но приклеилась и руки все вымазала.
A.S. Так ты слоника не продашь…
P.P.S. Есть такие солдаты, что в генералы и не метят. Кто бы их спрашивал!
***
Диалог дня: – Как дела? Что нового заметил?
– В старом фонде всё больше занавески, а в новом жалюзи.
– Т.е. не только ты один в тусклом мире живёшь?
A.S. Сколько же он ещё заметит в своей и чужих жизнях если станет ещё внимательнее наблюдать? Может и до причин блёклости жизни дозамечается?
***
Мысль дня: Пока ты живёшь "прекрасным" будущим твоё хорошее настоящее превращается в безвозвратное прошлое.
A.S. Грустить о том, что упущено, больнее, чем о том, что пока не наступило. И понимаешь это только тогда, когда упущено слишком много.
***
Мысль дня: Думая, что людское осуждение сделает тебя хуже, а одобрение лучше, чем ты есть, ты привычным образом отдаёшь другим людям ответственность за свою жизнь и поступки.
***
Мысль дня: Она сегодня пришла и попросила поговорить с ней о ревности, но это оказался разговор о низкой самооценке.
A.S. Боимся не сколько того, что нас променяют на других, сколько оставаться одним с самими собой.
***
Мысль дня: Прежде чем думать о будущем, постарайся понять, что является твоим прошлым, на фундаменте которого собираешься строить.
A.S. Самый прекрасный проект, будучи построенным на говно коллекторе советских времен, всегда рискует в него провалиться.
P.P.S. Во Франции потому и исторически классные духи, что они не мылись и воняли. А у нас баня раз в неделю…
***
Мысль дня: Когда стоишь у распутья, то все дороги +/– кажутся одинаковыми, но как только пройдёшь немного и развязка скроется за поворотом, лишь тогда понимаешь, что значит выбранный тобою путь.
A.S. В добрый путь! Твой путь. И не сравнивай его с другими путями, там другие повороты и в другое время.
***
Мысль дня: Человек может сколько угодно ждать чего-то для себя, но если он не снимает маску, то для окружающих ждёт всегда не он, а его маска. Дают не ему, а маске. А кто сказал, что человек и его маска вызывают у окружающих одинаковые желания?
P.S. «Купи отец нам маски» – дети закричали.
«Об этом мы, об этом мы всегда мечтали!» (c)
***
Диалог дня: – Иногда забываю о правиле что никто никому ничего не должен, как вот, это держать в голове?
– Вспоминать как утешение после того, как расстроишься.
A.S. Мог бы этого и не отвечать, но ответил. Не потому, что должен, а потому что хочу.
***
Мысль дня: Если жаловаться не на что, хотя и жизнь идёт как прежде, то не кажется ли тебе, что всё, что было, было только лишь в твоей голове? И всё, что было там, лишь тебе одной подвластно…
A.S. Дорога твоя такая, что с неё теперь сворачивать нельзя, т.к. та другая тобою также хорошо протоптана.
***
Мысль дня: "Я всегда говорила, что всё зависит только от меня. Сегодня я осознала, что нужно уметь ждать".
P.S. от неё: Я ничего не потеряю кроме одиночества если дождусь.
***
Диалог дня: - Почему люди такие злые и завистливые?
– Те люди злятся и завидуют, что вглубь себя смотреть боятся. Там, наверное, уж очень грязно и натоптано…
A.S. С себя и правда начинать не легко. А надо.
***
Мысль дня: Взрослые не сбегают, но исправляют. А вот потом… Захочется ли куда-то сбегать?
P.S. – Опять будет чувство, что я много наговорила.
– Ты ничего не сказала!
P.P.S. По их меркам много, по обычным – 0.
***
Мысль дня: Самоутверждаются за счёт кого-то, а от своей хорошо выполненной работы получают удовлетворение.
A.S. Кто-то без проблем может признать, что не справился в одном, зато прекрасно делает другое, а кто-то любит свысока смотреть на тех, кто даже не пытался.
***
Мысль дня: Состояние "Сейчас" для каждого из нас может длиться минуты, часы, недели, месяцы и годы.
A.S. Не забывай, что после нынешнего "Сейчас" обязательно наступит "Потом" для нынешней тебя, станущее новым "Сейчас" для будущей тебя.
***
Мысль дня: Маленькая ты говорила: "Сейчас меня все обижают. Когда же это закончится?"
A.S. Твоё нынешнее "Сейчас" имеет все шансы стать тем самым "Потом" для неё, в котором наступило состояние покоя.
P.P.S. Вся наша жизнь – превращение "Сейчас" в "Потом". Вполне возможно, что это превращение происходит в эту самую минуту.
***
Мысль дня: Если хочется спасти того, кто не тонет, не исключено, что тонешь ты сам.
***
Мысль дня: "Чувство после консультации какое-то не очень…. Хоть я это и давно всё понимала, но проговорив вслух все-таки что-то щелкнуло".
A.S. Так это и работает. Мы часто живём в хроническом самообмане. Думаем, мечтаем, фантазируем, убеждаем себя в чём-то. Держим эти мысли глубоко внутри, но стоит их озвучить при беспристрастном свидетеле, как многое рассыпается в пыль… Не потому, что свидетель рушит, сколько, потому что взгляд изнутри на нас очень сильно отличается от нашего взгляда на себя снаружи.
***
Диалог дня: – Многие дети были талантливыми с раннего детства, а я оказалась упёртой.
– И это твой главный талант.
A.S. Трудолюбие и способность к труду не менее важный талант в современном мире, чем умение "петь и плясать"...
P.P.S. Твоё трудолюбие принесло больше результата и пользы, чем таланты многих не "упёртых" людей.
***
Мысль дня: От глистов избавиться с помощью таблеток – плёвое дело. А вот от паразита в семье таблеток нет.
A.S. Перестань жить в городе как жила в селе. В городе руки моют чаще, а в жизнь чужую лезут реже.
***
Мысль дня: Прежде начинания жизни "с нового листа" посмотри со вниманием на предыдущие. А вдруг ты ксерокс??? И каждый следующий лист является копией предыдущего…
***
Мысль дня: Смотри с умом на происходящее и не будет "безумно" тяжело.
A.S. Чем уже путь, тем меньше вероятности пойти не в ту сторону. Всё к лучшему.
***
Мысль дня: Привыкнув ждать ответы на вопросы своей жизни от других, можно разучиться самому их для себя находить.
A.S. Поиск всегда труден, но самостоятельно найденные ответы ценнее вдвойне. Потом, конечно, можно их обсудить с кем-либо если уж стороннее мнение важнó.
***
Мысль дня: Каждый из нас сталкивается со стигматизацией своего пути теми, кто подобный путь не проходил. Откуда у них сведения? Так ли это важно, если говорят они шаблонами?
A.S. Чтобы стигмы и шаблоны не сбивали с намеченного пути используй только проверенные временем и опытным путём маяки.
***
Мысль дня: Чем больше думаешь о мнении других людей о себе, тем меньше остаётся времени на то, чтобы составить своё мнение о себе.
A.S. Транслировать своё мнение гораздо легче и полезнее, чем подстраиваться под мнение других. Так же можно себя и потерять, а то и вовсе не найти…