Лечебная гимнастика для шеи и спины
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Александр Шишонин. Лечебная гимнастика для шеи и спины
Предисловие
Гимнастика для шеи
Разминка
Основные упражнения
Упражнение «Метроном»
Упражнение «Пружина»
Упражнение «Гусь»
Упражнение «Взгляд в небо»
Упражнение «Рамка»
Упражнение «Самолет»
Упражнение «Факир»
Упражнение «Цапля»
Растяжка
Гимнастика для спины
Разминка
Основные упражнения
Тренируем позвоночник
Отрывок из книги
Мою гимнастику для шеи делают миллионы людей. Почему?
Потому что они не хотят мириться с бессилием современной медицины. Парадокс – мы живем в эпоху наивысших достижений человечества, находимся на самом острие стрелы прогресса. Мы проникли вглубь атома, вышли в космос, своим пониманием дотянулись до начала Вселенной, до Большого взрыва, но при этом не можем справиться с элементарной гипертонией!
.....
Медицина с помощью препаратов, которые прописывает гипертоникам, только снимает симптом – само высокое артериальное давление, ничуть не влияя на причину его возникновения. Поэтому на таблетки человека сажают пожизненно, годами отравляя ему печень. И все равно он умирает от гипертонии, точнее, от ее последствий – инфарктов, инсультов, аритмии, ишемии… Если, конечно, раньше не умрет от лекарственного цирроза печени.
Кстати, сказанное касается не только гипертонии. Но и диабета второго типа, при котором человека до конца жизни сажают на сахаропонижающие таблетки, вместо того чтобы вылечить его от болезни раз и навсегда. Это касается и атеросклероза, при котором пациента норовят посадить на статины, понижающие «плохой» холестерин, вместо того чтобы избавить его от самой причины болезни.
.....