Читать книгу Жизнь на своих условиях: от хаоса к осознанному распорядку - Александр Викторович Григорьев - Страница 4
Ключевая идея книги. Контроль над жизнью = управление вниманием, энергией и приоритетами, а не только временем.
ОглавлениеТри кита контроля: Внимание, Энергия, Приоритеты.
Введение-аналогия: «Сад, а не часы».
Представьте, что ваша жизнь – это не циферблат, по которому бегут стрелки, а сад, за которым вы ухаживаете. Старая парадигма предлагала вам лишь более точные часы, чтобы мерить, как быстро вы бегаете между грядками с лейкой. Новая парадигма говорит: «Стоп. Перестаньте смотреть на часы. Посмотрите на сад».
• Время – это просто контейнер, количество света от восхода до заката. Его нельзя растянуть или накопить.
• Внимание – это ваш фонарик. Куда вы его направите, то и будет расти. Направите на сорняки тревог и чужие грядки – ваш сад зачахнет.
• Энергия – это плодородие вашей почвы и ваши собственные силы. Можно иметь весь день (свет), но если почва истощена, а вы обессилены, ничего не взойдет.
• Приоритеты – это решение, какие семена посадить. Вы не можете вырастить в одном саду всё: тропические орхидеи, сибирский кедр и кактусы. Выбираете то, что будет радовать именно вас и сможет ужиться вместе.