Читать книгу Жизнь на своих условиях: от хаоса к осознанному распорядку - Александр Викторович Григорьев - Страница 4

Ключевая идея книги. Контроль над жизнью = управление вниманием, энергией и приоритетами, а не только временем.

Оглавление

Три кита контроля: Внимание, Энергия, Приоритеты.

 Введение-аналогия: «Сад, а не часы».

Представьте, что ваша жизнь – это не циферблат, по которому бегут стрелки, а сад, за которым вы ухаживаете. Старая парадигма предлагала вам лишь более точные часы, чтобы мерить, как быстро вы бегаете между грядками с лейкой. Новая парадигма говорит: «Стоп. Перестаньте смотреть на часы. Посмотрите на сад».

• Время – это просто контейнер, количество света от восхода до заката. Его нельзя растянуть или накопить.

• Внимание – это ваш фонарик. Куда вы его направите, то и будет расти. Направите на сорняки тревог и чужие грядки – ваш сад зачахнет.

• Энергия – это плодородие вашей почвы и ваши собственные силы. Можно иметь весь день (свет), но если почва истощена, а вы обессилены, ничего не взойдет.

• Приоритеты – это решение, какие семена посадить. Вы не можете вырастить в одном саду всё: тропические орхидеи, сибирский кедр и кактусы. Выбираете то, что будет радовать именно вас и сможет ужиться вместе.

Жизнь на своих условиях: от хаоса к осознанному распорядку

Подняться наверх