Автор предлагает систему избавления от никотиновой зависимости, которая не требует больших усилий воли или дополнительных затрат. Курильщик, использующий её, в итоге полностью утрачивает интерес к табачным и другим изделиям, содержащим никотин. На самом деле бросить курить легко, трудно не закурить вновь спустя какое-то время. У людей, бросивших курить, по сути, насильно принудивших себя отказаться от курения, на всю жизнь остаётся сожаление о том, что пришлось это сделать. «Ведь курить – это было так здорово, приятно, так расслабляло, но, к сожалению, вредно и так далее… а жаль». Срыв у таких людей может произойти спустя годы. Предлагаемая система полностью устраняет этот эффект. Человек становиться некурящим, а не бросившим курильщиком. Процесс может занять длительное время, но если по-другому не получилось, то это идеальное решение. Особенно рекомендуется для заядлых курцов со стажем, не раз пытавшихся этот стаж прервать.
Оглавление
Александр Витальевич Грицюк. Спокойно бросаем курить
Вступление
Глава 1. Почему нужно бросить курить
Глава 2. Почему курильщик курит
Глава 3. О душе, жизни и смерти
Глава 4. Курение и успешность
Глава 5. Создаём намерение
Глава 6. О способах бросить курить
Глава 7. Спокойно бросаем курить
Глава 8. Не отступать и не сдаваться
Глава 9. Никотин и алкоголь
Глава 10. Вопросы и дополнения
Заключение
Отрывок из книги
– Если вы бросите курить, то проживете еще лет 20.
– Отлично, тогда я, пожалуй, брошу лет в 80.
.....
Очень рекомендую записать их на листе бумаги, ответив на вопрос «Почему я хочу бросить курить?» У меня нет возможности заставить вас выполнить это задание, я не могу, да в общем и не хочу вас контролировать. Я просто советую вам это сделать. Прежде чем приступить к делу очень важно понять причины по которым вы за него берётесь.
