Оглавление
Александр Владимирович Лихач. АТ в психологии здоровья. Метод «Психоиммунотерапии» в онкологии. Лечебные сеансы для аудиозаписи
Об авторе
Глава I. Человек – это непознанная Вселенная!
Резервы нашего организма
Глава II. Созидательная сила мышления
Аутогенная тренировка
Лечебные самовнушения
Температурный контрастный АТ
Глава III. Аутогенные формулы самовнушения
Сила самовнушения
Позитивные мысли
Волевое усилие
Мысленный портрет
Поведенческий образ
Лечебная фраза
Лечебная установка
Самоуспокоение
Депрессия
Бессонница
Здоровый сон
Лечебный сон
Настрой на дела
Самообладание
Вежливость
Собранность
Уверенность
Уравновешенность
Вспыльчивость
Затрудненное общение
Болезненные воспоминания
Глава IV. Уроки здоровья АТ
Внешний облик человека
Этическое воспитание
Хорошее настроение
Навязчивые состояния
Тревожные состояния
Вспышки негодования
Панические настроения
Депрессивная «пустота»
Хроническая усталость
Долгая ночь без сна
Недостаток ночного сна
Психофизиологический отдых
Абсолютный мысленный покой
Глава V. Мир чувств и эмоций
«Театр для себя»
Пишем четко, ясно
Подчиним силу взгляда
Образ здорового человека
Прочувствуем гармонию цвета
Адаптируемся к новым условиям
Органы чувств нуждаются в отдыхе
Глава VI. Словом можно лечить
Речевой тренинг
Звуковой аутотренинг
Дефекты устной речи
Глава VII. Не торопитесь стареть!
Массаж (самомассаж)
Очищение организма
Замедление процессов старения
Глава VIII. Аутогенная лечебная терапия
Головная боль
Нарушение зрения
Очистим хрусталик от катаракты
Энурез (ночное недержание мочи)
Глава IX. Аутогенная терапия рака. Гипнотерапия в онкологии
Метод А.В. Лихача «Психоиммунотерапия»
Самостоятельное выполнение метода А.В. Лихача
Программа лечебных сеансов антираковой иммунной защиты «Психоиммунотерапии»
Глава X. Психотерапевтический АТ
Дыхательная система. Кашель
Насморк (ринит)
Ангина
Бронхиальная астма
Сердечно – сосудистая система. Аритмия
Стенокардия
Желучно – кишечный тракт. Вздутие живота
Гинекология. Болезненная менструация
Климакс
Мастопатия
Почки. Мочекаменная болезнь
Суставы. Болезни суставов
Смещенный диск
Кожа. Бородавки
Невралги. Невралгия тройничного нерва
Невротические тики
Тремор
Хождение во сне
Глава XI. АТ и вредные привычки
Лишний вес
Курение
Алкоголизм
Глава XII. Лечебные сеансы здоровья (аудиозаписи)
Сеанс здоровья при раковых заболеваниях
Сеанс лечебного сна
Сеанс целебной регенерации
Сеанс избавления от курения
Сеанс избавления от алкоголизма
Сеанс избавления от лишнего веса
Сеанс отдыха на рабочем месте
Глава XIII. Нет предела совершенству
Память может стать феноменальной
Ускоренное изучение иностранного языка
Глава XIV. Психологический тренинг спортсмена
Самоподготовка к соревнования
Физическая нагрузка в радость!
Психомышечная тренировка
Глава XV. Загадочные феномены человека
О чем говорит интуиция
Предсказание будущего
«Сон в руку»
Литература
Отрывок из книги
Человек как сложная интегрированная биоинформационная система является объективной реальностью в современном мире. Но до сих пор «феномен человека» до конца не познан и не разгадан. Возможно, по той причине, что человека невозможно выделить из общества, природы, реальности в отдельную сущность, не нарушив тем самым саму реальность.
Человек – это непознанная Вселенная! Она таит в себе бесчисленное множество загадок и тайн. Однако открытие генетического кода человека говорит о многом: несмотря ни на что – человек познаваем! Сделанное научное открытие во многом прояснило природу человеческого организма, открыло огромные возможности в дальнейшем изучении его внутренних резервов.
.....
Возрастные режимы зависят от того, что с возрастом изменяются функциональные качества организма и личностные возможности человека. Специфическими отличиями обладают возрастные режимы у детей до 3 лет, подростков с 12 до 16 лет и пожилых людей с выраженными признаками старости.
Психологические режимы отражают процессы взаимодействия человека с окружающими людьми и реальной действительностью. К специфически измененным режимам психики можно отнести состояния психологической напряженности или страха, навязчивые состояния и другие.
.....
