Читать книгу Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи - Лев Александрович Зеленов, Л. А. Зеленов, Александр Владимирович Лихач - Страница 27

При затруднениях в общении следует использовать формулу самовнушения: «Я спокоен. Всегда и везде я чувствую себя уверенно и свободно, говорю громко и четко. В любой ситуации я владею собой, спокоен, уравновешен. С каждым днем я становлюсь приветливее и доброжелательнее. Мне легко общаться с людьми. Я интересен людям и они интересны мне».