Читать книгу Психология твоего права на успех и финансовую свободу (Часть 1) - Александр Волков - Страница 5

Когда мы говорим о самоценности, мы касаемся самой сердцевины человеческого бытия, того невидимого, но мощного корня, из которого произрастает всё древо нашей жизни, включая наши финансовые успехи, глубину отношений и уровень внутреннего покоя. Большинство женщин совершает одну и ту же трагическую ошибку, путая уверенность в себе с истинной самоценностью, хотя между этими понятиями лежит целая пропасть смыслов и состояний. Уверенность в себе – это категория достижений, она зыбка и капризна, как погода в горах, потому что она напрямую зависит от внешних факторов: от того, насколько успешно ты провела презентацию, как ты выглядишь сегодня в зеркале, сколько нулей на твоем банковском счету или как тепло на тебя посмотрел значимый партнер. Но самоценность – это иная субстанция, это фундаментальное, непоколебимое знание о том, что ты драгоценна просто по праву своего существования, и эта ценность не подлежит обсуждению, она не может уменьшиться от твоих провалов или увеличиться от твоих триумфов. Она – та самая точка опоры внутри тебя, которая остается недвижной, даже если весь внешний мир превращается в хаос, и именно отсутствие этого фундамента заставляет нас бесконечно бежать за внешними подтверждениями, пытаясь заполнить внутреннюю пустоту чужим одобрением.

Представь себе мою клиентку Катерину, женщину, которая со стороны казалась воплощением успеха: она занимала высокий пост в международной корпорации, безупречно выглядела и обладала острым умом, но при этом жила в постоянном, изматывающем напряжении, которое она сама называла «хроническим чувством недостаточности». Стоило ей совершить малейшую ошибку в отчете или получить нейтральный отзыв о своей работе, как ее мир рушился, и она проваливалась в бездну жгучего стыда, чувствуя себя никчемной и ни на что не способной. Ее самоценность была «приклеена» к ее результатам, и когда результаты переставали быть идеальными, она теряла право на внутренний комфорт. В ходе нашей работы мы обнаружили, что в детстве Катя была «трофейным ребенком»: ее любили и замечали только тогда, когда она приносила грамоты, побеждала в олимпиадах или была удобной для родителей. Она усвоила страшный урок: «Я ценна только тогда, когда я полезна или успешна». Это убеждение стало ее главной тюрьмой, в которой она провела десятилетия, не понимая, что она – это не ее дипломы, не ее должность и не ее социальный статус.

Истинный фундамент самоценности строится на способности отделять свои действия от своей сущности. Это умение сказать себе: «Я совершила ошибку, но я не есть эта ошибка; я потерпела финансовое фиаско, но это не делает меня неудачницей; я проживаю сложный разрыв, но моя ценность как женщины не уменьшилась ни на йоту». Большинство из нас живет с огромной дырой в груди, которую мы пытаемся заткнуть покупками, карьерными гонками или вниманием мужчин, но эта дыра бездонна, потому что она требует не внешних вливаний, а внутреннего признания. Самоценность – это акт величайшего самомилосердия, когда ты перестаешь быть для самой себя самым жестоким надзирателем и становишься любящей и мудрой опорой. Когда этот фундамент заложен, твой путь к успеху меняет свой вектор: ты больше не карабкаешься на вершину, чтобы доказать кому-то свою значимость, ты идешь туда, потому что тебе это интересно, потому что это масштаб твоей души, и ты знаешь, что даже если ты не дойдешь, ты все равно останешься целостной и достойной.

Мы часто ищем подтверждение своей ценности в глазах других людей, превращая окружающих в зеркала, в которые мы заглядываем с немым вопросом: «Ну как я тебе? Я достаточно хороша?». Но парадокс заключается в том, что другие люди – это кривые зеркала, они отражают не тебя, а свои собственные травмы, ожидания и проекции. Если ты строишь свою самооценку на чужом мнении, ты строишь дом на песке. Сегодня тебя хвалят, и ты чувствуешь прилив сил, а завтра тебя критикуют, и ты впадаешь в апатию. Это эмоциональные качели, которые лишают тебя субъектности и превращают в заложницу обстоятельств. Настоящая внутренняя опора – это когда твое мнение о себе важнее, чем мнение всей толпы. Это не высокомерие и не гордыня, это глубокая внутренняя гигиена. Это готовность защищать свое право на ошибки, на несовершенство и на свой собственный, не похожий ни на чей другой, путь развития.

Задумайся, как часто ты соглашалась на меньшее – в зарплате, в отношении к тебе близких, в качестве своей жизни – просто потому, что в глубине души считала, что на «большее» ты пока не наработала? Низкая самоценность – это главный тормоз финансового благополучия. Ты можешь знать все техники продаж и маркетинга, но если ты не чувствуешь своего права на обладание ресурсами, ты будешь неосознанно отталкивать возможности. Ты будешь называть слишком низкую цену за свои услуги, ты будешь стесняться просить прибавку, ты будешь терпеть токсичных клиентов. Потому что человек с поврежденным фундаментом самоценности всегда чувствует себя должником этого мира, он вечно извиняется за то, что занимает место и дышит воздухом. Восстановление самоценности – это процесс возвращения себе своего законного места в иерархии жизни, это осознание того, что ты – ценный ресурс сам по себе, и мир готов платить тебе столько, во сколько ты сама себя оцениваешь из состояния внутренней тишины и правды.

Многие женщины боятся взращивать самоценность, опасаясь, что они станут черствыми, эгоистичными или потеряют мотивацию к росту. Это очередное заблуждение социального гипноза. Напротив, именно из дефицита самоценности рождается нездоровая конкуренция, зависть и потребность возвышаться за счет других. Человек, который знает свою цену, спокоен; ему не нужно ничего доказывать, он видит ценность в других так же легко, как и в себе. Мотивация из состояния самоценности – самая здоровая и долговечная. Ты растешь не потому, что ты «плохая» и тебе нужно стать «лучше», а потому, что ты любишь себя и хочешь подарить себе самый интересный и яркий жизненный опыт. Это переход от стратегии выживания к стратегии процветания. Это момент, когда ты перестаешь быть жертвой обстоятельств и становишься автором своей реальности.

Как же начать строить этот фундамент, если годами он разрушался критикой и сравнениями? Начни с тотального прекращения самобичевания. Каждый раз, когда твой внутренний критик начинает свою привычную тираду, останавливай его и спрашивай: «Стала бы я так разговаривать с любимым человеком или с лучшей подругой?». Скорее всего, нет. Почему же ты позволяешь себе обращаться с собой так жестоко? Взращивание самоценности – это ежедневная практика бережности. Это выбор в пользу своих интересов, это умение говорить «нет» тому, что тебя разрушает, и «да» тому, что дает тебе радость. Это осознание того, что твои чувства имеют значение, твои желания законны, а твои мечты – это твой компас. Помни, что никто не придет и не наденет на тебя корону самоценности – ты должна сделать это сама, внутри своей души, однажды и навсегда решив, что ты – самое дорогое, что у тебя есть. С этого решения начнется твой настоящий успех, который никто и никогда не сможет у тебя отнять, потому что он будет не внешним достижением, а естественным продолжением твоей внутренней красоты и силы.